خمس حيل نفسية يستخدمها الشخص النرجسي ( Gas-lighting )

 

خمس حيل نفسية يستخدمها الشخص النرجسي / Gas-lighting

في مقال نشر علي موقع psychology today عن التلاعبات النفسية للاشخاص النرجسيين  تجاه ضحاياهم ,
تم تعريف "gaslighting" علي انه نوع من أنواع التلاعب النفسي الذي يمارسه شخص على آخر، حيث يسعى ذلك الشخص إلى زرع بذور الشك ف عقل شخص معين أو مجموعة معينة، مما يجعلهم يشكون في ذاكرتهم، وإدراكهم، وسلامتهم العقلية، قدرتهم علي تقييم الامور باستخدام الإنكار المستمر والتضليل والتلاعب والكذب.

و في هذا الاطار فلا يمكن الاستهانة بتأثير ال gaslighting او التلاعب النفسي كنوع من الاساءة العاطفية التي تؤثر بشكل مباشر علي معتقداتنا الاساسية حول انفسنا و العالم من حولنا
فالتلاعب و التضليل و ممارسات التشكيك التي يمارسها الشخص المتلاعب غرضها الاساسي هو ممارسة السيطرة و تقييد حرية و وعي الضحية من أجل تنفيذ اغراض المتلاعب و تحقيق مصالحه

و لن يتم ذلك الا اذا كانت الضحية مشتتة , مشوشة , غير قادرة علي تقييم الامور بشكل واعي , خاصة عندما يتم عزلها نهائيا عن العالم و يصبح المتلاعب هو المسيطر و المغذي لافكارها, فتجد شخص مؤذي دائما ما يتلاعب بضحيته من خلال استخدام الايات القرأنية و الاحاديث النبوية المقتطعة من سياقها , من أجل تضليل الضحية حتي تصدق ما يقوله و تنفذ ما يأمرها به دون نقاش او مقاومة

و فيما يلي خمس تكتيكات يستخدمها الشخص النرجسي بضحاياه:

1- الكذب:

ان التلاعب النفسي يعتمد علي القدرة البارعة للشخص النرجسي او المتلاعب علي الكذب و تزييف الحقائق لدرجة تجعلك حتي و ان كنت حاضرا او متأكد مما حدث فسوف تشكك في روايتك انت شخصيا حتي وان كنت متاكدا من روايتهم الزائفة
فهم يكذبون بشان الاحداث التي حدثت و الاشياء التي ترويها انت و الاشياء التي فعلوها

2- يستخدمون نقاط ضعف ضحاياهم للتلاعب بهم :

الطبيعي انه في العلاقات العاطفية يكون دورنا ان نتقبل شركاء حياتنا بنقاط ضعفهم , و تساندهم و ندعمهم لكي يتجاوزوا اي اثار سلبية لها خاصة عندما نجعلهم يثقون بنا بالقدر الذي يجعلهم يطلعوننا علي نقاط الضعف او مناطق عدم الشعور بالامان تلك ,لكن الشخص  النرجسي  يستخدم  نقاط الضعف تلك من اجل التلاعب بضحاياه 

فعندما تتجرا و تمنح الشخص المتلاعب ثقتك و تطلعه علي مشكلاتك او اسرارك , فبدلا من ان يطمئنك تجده قد يستخدم ذلك لكي يضغط عليك او يبتزك عاطفيا او يشعرك انك مصدر ضغط عليه خاصة في الاوقات التي تشعر انك في حاجة شديدة اليه

3- متبجحون و يقلبون الحقائق:

فاذا واجهت احد النرجسيين  بخطأه في امر ما , قد حدث  و تكرر كثيرافي الماضي , خاصة بعد ان يكون الامر قد مر بسلام و انت قد سامحته عليه ,فستجده يرد عليك بتحدي و تبجح انك انت المخطئ ,
وان ما حدث في الماضي هو سوء فهم منك او سوء تقدير او انك كنت تعاني من بعض الامور التي جعلتك مشوشا و غير قادر علي الحكم الصحيح علي الامور , و قد يقلب عليك الطاولة منتقدا اسلوبك الظالم و انه قد تحمل الكثير من تلك الاتهامات الباطلة و التي لديه دلائل علي انها باطلة حتي تشكك في ذاتك و تصدقه

4- مجادلون و مضللون و انتقامييون:

اي نقاش و اي حوار معهم لاثبات اي خطأ قد ارتكبوه لن تخرج منه الا وانت معتقد ان المشكلة لديك و انك تثير المشاكل و انك سببا فيما يحدث من تعاسة و توتر و قد يكون ذلك النقاش ذريعة لهم لأذيتك او الانتقام منك علي تجرأك بالنقاش معهم او توجيه الاتهام او النقد اليهم

5- يدفعونك في هدوء الي حافة الانفجار العاطفي ثم يوجهون اليك اصابع الاتهام بالافراط في الانفعال

ان ما تعانيه معهم من ضغط عصبي و عاطفي قد يدفعك اثناء النقاش الي حد البكاء او الغضب الشديد في حين انهم يكونوا في غاية الهدوء و السيطرة الشديدة علي اعصابهم و ردودهم

و هذا تحديدا ما يرغبون فيه حتي يتخذوا من اسلوبك الصدامي او المندفع ذريعة لاتهامك بالافراط في الانفعال او المبالغة عاطفيا , و هو توقيت مناسب جدا لكي يرتدون ثوب الملاك الحنون المهدئ للامور كي يحاولون تهدئتك ثم اقناعك بقولك صياغتهم و تفسيراتهم للامور و ان كل ما يفعلونه هو لمصلحتك و بدافع حبهم لك

في النهاية يستخدم الاشخاص النرجسيون تلك التكتيكات التلاعبية نفسيا من اجل السيطرة عليك و افقادك قدرتك علي رؤية الحقائق من اجل قبول تفسيراتهم المزيفة للامور و الخضوع بشكل تام لسيطرتهم علي العلاقة و توجيهها لمصلحتهم فقط

الفيديو التالي:

سيقدم لك  مزيدا من العلامات و الاشارات علي وجودك في علاقة خطرة لكي تنتبه و تتخذ الخطوة المناسبة لطلب المساعدة

10 علامات للعلاقات الخطرة

للتواصل بشأن الاستشارات او لمعرفة المزيد عن برنامج التعافي من العلاقات المؤذية
يرجي الضغط علي الرابط التالي:
https://www.ali-mousa.com/p/contact-us.html