8 صفات تركد ان مديرك نرجسي - و6 حلول للتعامل معه
وفقا لمقال نشر علي موقع " سيكولوجي توداي - تُعرِّف مجموعة " Mayo Clinic
البحثية " اضطراب الشخصية النرجسية , على أنه "اضطراب عقلي يكون لدى الناس فيه
إحساس متضخم بأهميتهم الخاصة وحاجة عميقة للإعجاب.
يعتقد المصابون باضطراب الشخصية النرجسية أنهم متفوقون على الآخرين ولا يهتمون كثيرًا بمشاعر الآخرين. لكن خلف قناع الثقة المفرطة هذا يكمن احترام هش للذات ، وعرضة لأدنى قدر من النقد ".
في مكان العمل ، يمكن للمدير النرجسي - Narcissist Boss أن يكون غير حساس ومغرور في أحسن الأحوال ، واستغلاليًا أو مسيئًا في أسوأ الأحوال.
فيما يلي 8 علامات تشير إلى أن رئيسك في العمل قد يكون نرجسيًا
1- غير متعاطف مع الموظفين
من العلامات الشائعة للمدير النرجسي التجاهل العرضي لمشاعر واحتياجات الموظفين.
ما لم تكن أحد "المفضلين" لديه ، فقد يُظهر المدير النرجسي غالبًا اللامبالاة
تجاهك كفرد. سواء كنت مرهقًا بمشاكل العمل ، أو تشعر بالمرض ، أو تمر بيوم سيئ ،
فأنت تواجه الرد الدائم: "ماذا في ذلك !؟ هذه ليست مشكلتي " 2- يستخدمك لتحقيق مصالحه
علامة أخرى تدل علي تعاملك مع رئيس نرجسي , هي ميله لاستغلالك من أجل احتياجاته الأنانية ، بما يتجاوز الوصف الوظيفي. قد تشمل الأمثلة إدارة المهمات الشخصية ، أو القيام بأعمال غير مناسبة ، أو العمل في مشاريع خاصة به ، أو تحمل جزء من مسؤولياتها ، كل ذلك بدون تعويض أو تقدير مناسب.3- هوس التميز و المكانة:
إنهم يحبون تذكير الناس بالدرجة العلمية المهمة التي حصلوا عليها، والمدرسة المرموقة التي ذهبوا إليها ، و الشخصيات المهمة التي يرتبطون بها ، والمشاريع البارزة التي يعملون عليها ، والثناء اللامع الذي تلقوه من شخص ما. إنهم يريدون الظهور بمظهر مهم باستمرار ، بإحساس مفجر ومبالغ فيه بأنفسهم.
مكاتب بعض النرجسيين عبارة عن أضرحة للتعظيم الذاتي:لوحة ذهبية على المكتب ، وجوائز و أوسمة متعددة على الرفوف ، وجدران مُلصقة بأوراق اعتماد وشهادات تقدير وصور الإنجازات "البطولية". في حين أنه لا يوجد شيء خاطئ بطبيعته في عرض إنجازات المرء ، فإن النرجسي المرضي يميل إلى المبالغة في القيام بذلك. هو أو هي يريد أن يتأكد من نيل إعجابك.
4- الاستعراض و خطف الاضواء
يحب العديد من المديرين النرجسيين أن يكونوا مركز الاهتمام ، ويقومون بذلك من
خلال السيطرة على الاجتماعات والعروض التقديمية والمؤتمرات الندوات. في هذه
الإجراءات ، غالبًا ما يرغبون في تذكير الناس بإنجازاتهم ، ولماذا تستحق أفكارهم
ومقترحاتهم اهتمامًا خاصًا. سيغتنم بعض النرجسيين هذه الفرص ليكونوا مدمرين و
التقليل من شان الاخرين. إنهم يحبون أن يجعلوا أنفسهم أقوياء ومؤثرين قدر
الإمكان. 5- بخيل في ثقته , بخيل في كلمة التقدير:
بعض الرؤساء النرجسيين بخيلين للغاية مع الثناء. إنهم يتصرفون كما لو أن تقديم الاعتراف سيقلل من قوة النجم النرجسي بداخلهم. عندما يعطون الفضل ، فعادة ما يكون ذلك في سياق قيادته الرائعة ، والمضي قدمًا في أجنداته الطموحة. قد يمتدحونك فقط عندما يريدون شيئًا منك.
6- الحساسية ضد النقد و إلقاء اللوم على الآخرين في الفشل
النرجسي لا يتقبل ابدأ اي نقد. او ردود الفعل السلبية ، حتى عندما تكون معقولة ومبررة ، فهي تهدد الشعور النرجسي الهش للذات المثالية ، وتخاطر بإحداث إصابة نرجسية. تشمل الردود الشائعة تجاه النقد : الغضب والتظاهر باللامبالاة والأعذار.بالإضافة إلى ذلك ، فإن العديد من النرجسيين بارعون للغاية في لوم الآخرين على عيوبهم و اي تقصير او فشل دائمًا هو خطأ شخص آخر.
7- السلوكيات غير الاخلاقية و الضرب تحت الحزام
يعتقد بعض النرجسيين أنهم الاولي بالتميز و التفوق، وبالتالي هم يلجاون لاتخاذ طرق مختصرة من أجل الحصول على مزايا كبيرةيمكن أن يتراوح هذا ما بين إساءة استخدام سلطات العمل وتزوير تقارير الإنتاجية ، إلى اختلاق خطط تسويق غير أخلاقية وارتكاب تلفيق جرائم و تهم فاضحة. يعتقد العديد من النرجسيين أنهم فوق القانون ، ويجب أن يكونوا استثناءات من القواعد.
8 - نشر المشاعر السلبية والسامة
يستمتع بعض الرؤساء النرجسيين بنشر وإثارة المشاعر السلبية لجذب الانتباه ، والشعور بالقوة ، وإبقائك غير آمن وغير متوازن. ينزعجون بسهولة من أي إهانات حقيقية أو متصورة أو عدم الانتباه اليهم . قد يصابون بنوبة غضب إذا كنت لا توافق على آرائهم ، أو تفشل في تلبية توقعاتهم. غالبًا ما يسارع النرجسيون في الحكم والنقد والسخرية.
شاهد الفيديو التالي:
كيفية إدارة رئيس نرجسي /How To Handle A Narcissist Boss
في مقال نشر علي مجلة" فوربس " عن " التعامل مع المدير النرجسي " أكد أن الهدف الرئيسي ليس تغيير هذا الشخص ، فهو لن يتغير و سيقاوم اي محاولة للتغير بقوة و حزم, ولكن ببساطة الهدف هو جعل الأمور أسهل على نفسك طالما لا تستطيع ترك العمل او ليست لديك فرصة افضل1- امنحهم بعض المدح لاشباع غرورهم.
2- ادرس ما هو مهم بالنسبة لهم وتميز فيه:
من المحتمل أن يكون لدى مديرك أشياء معينة يريد القيام بها على أكمل وجه ("وإلا") ، وأشياء أخرى تعتبر من الأمور السلبية للغاية بالنسبة له. تعرف على ماهية هذه الأشياء وتصرف وفقًا لها (حتى لو بدت سخيفة أو غير مهمة بالنسبة لكلا تفترض أبدًا أنهم مهتمون حقًا بك أو بنجاحك. إذا كانوا لطيفين معك ، فاقرأ ما بين السطور لتستنتج دافعهم النهائي.
3- حافظ علي دعمك لذاتك:
من المهم جدًا أن تكون لطيفًا مع نفسك وأن تفعل الأشياء التي ستساعدك على
الشعور بتحسن والحفاظ على احترامك لذاتك في هذه البيئة الصعبة.
قد يشمل ذلك: الحديث الإيجابي عن النفس ، أخذ فترات راحة قصيرة للتنفس وإعادة التجمع ، القدوم مبكرًا أو البقاء متأخرًا بعد مغادرة رئيسك في العمل حتى تتمكن من العمل أكثر عندما يكون الهدوء أكثر ، التخطيط لأشياء ممتعة لنفسك قبل أو بعد العمل ، إيجاد وقت لممارسة الرياضة (حتى لو كان المشي السريع حول المبنى في الغداء) ، إلخ.
4- حاول تجنب إيذائهم
الرؤساء الذين يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية حساسون جدًا للمشاعر السلبية ، وعادة لا يمكنهم التعامل بهدوء مع أي شيء يشعر به مثل : المواجهة ، أو الإحراج ، أو التمرد ، أو عدم الاحترام ، أو الإهانة.
5. ضع الحدود:
هذا لا يعني الذهاب إلى مكتب رؤسائك وإخبارهم ، "ها هي حدودي ...!" بدلاً من
ذلك ، ذكر نفسك بأن لديك سيطرة علي ذاتك ، حتى لو لم تكن تشعر
بذلك.
عليك ان تكون مهتما بالحفاظ علي حدودك الشخصية و الجسدية و الفكرية و كذلك الوقتية , و أن تحدد لنفسك أولا ما هو مسموح و ما هو غير مسموح , و تؤمن به و تصدقه و تمارسه من خلال اسلوبك الهادئ و الواثق في الرد , النابع من ثقتك بذاتك و عدم شعورك بالخوف و التردد
6- استمر في التركيز على أهدافك
قد تكون هذه الوظيفة نقطة انطلاق مهمة في حياتك المهنية أو لها مزايا أخرى
جديرة بالاهتمام تجعلك تقرر البقاء. ان قرارك بالرحيل او الباقء هو قرار شخصي يعتمد علي اولوياتك و ظروفك
بغض النظر عما اذا كان يقوله الآخرون لك هو "الشيء الصحيح الذي يجب
فعله".
و إذا قررت البقاء ، فقد يكون من المفيد جدًا إعداد قائمة بجميع الأشياء
التي تحفزك للاستمرار في هذه الوظيفة ، وكيف تلبي هذه الوظيفة احتياجاتك
بطريقة ما ، والفوائد التي ستعود عليك في هذه المرحلة
في الأيام التي تشعر فيها بصعوبة التعامل مع رئيسك في العمل ، ارجع إلى قائمة الأسباب التي تجعلك ترغب في البقاء هناك. يمكن أن يكون هذا بمثابة تذكير بأنك لست ضحية كما تتصور ، ولكن يمكنك بدلاً من ذلك محاولة تركيز طاقتك على الفوائد التي تعود عليك من البقاء هناك.
المقصود هو…
الخبر السار هو, أنه كلما فهمت أكثر عن NPD وأنماطه العاطفية والسلوكية العامة (بالإضافة إلى الأنماط الفردية لهذا الشخص ، وتفضيلاته ، وخصوصياته) ، كلما أصبح مديرك أكثر قابلية للتنبؤ ، ومن الأسهل عادة التعامل معه.
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق