عندما يتعلق الأمر بالعلاقات ، فان اكثر ما نبحث عنه في اي علاقة هو الشعور
بالامان, علي عكس ما يحدث في العلاقة السامة التي تشعرك بالسوء جسديا وعاطفيا و
نفسيا.
لذلك من أهم الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار عندما تكون في علاقة ، ما إذا كنت تشعر بالثقة و الامان أم لا , وما هي الحالة الذهنية التي يضعك فيها هذا الشخص. إذا لم تظهر العلاقة أفضل ما فيك ، فهذا سبب قوي لان تراجع قرارك بالاستمرار في هذه العلاقة. بالتأكيد ، طبيعي سيكون هناك صعود وهبوط في اية علاقة ، ولكن إذا كنت لا تزال تقاتل من اجل سلامك النفسي فهذا مؤشر خطر.
أدناه ، سأراجع معك بعض العلامات التي سيكشفها جسدك لك عندما تكون في علاقة مع
شخص لا يجب أن تكون معه. سيكشف جسمك عن بعض مشاعر الالم و الضيق بشكل مستمر لكي
يلفت نظرك الي وجود شئ ما يبعث علي الانزعاج و الحذر. عندما يحدث هذا في حياتك
وفي علاقتك ، عليك أن تكون واعيًا قدر الإمكان.
9 علامات سيكشفها جسدك عندما تواعد الشخص الخطأ:
1. الشعور بالإرهاق
من الأعراض الشائعة للعلاقة السيئة الشعور بالتعب المستمر والارهاق. وعادة ما يكون هذا هو هدف المعتدي ، لأن الضحية المنهكة تقل احتمالية امتلاكها للطاقة اللازمة للقتال ، وبالتالي يمكن التحكم فيها بسهولة أكبر.عندما يتعلق الأمر بكونك مع الشخص الخطأ. أقل ما يقال أنه سيتركك تشعر بالضيق والإحباط. إن كونك قريبًا منه يمثل صداعًا أكثر مما يستحق ، وكلما رأيت ذلك مبكرًا ، كان ذلك أفضل.
2. تشعر دائمًا بالتوتر من حوله.:
عندما تكون مع الشخص الخطأ ، ستشعر دائمًا بالتوتر تجاهه و تعاني من توتر في كافة
انحاء جسدك. سيبقيك على حافة الهاوية ويدفعك حقًا لعدم معرفة كيفية المضي قدمًا.
فعندما لا تشعر بالراحة او انك في المكان المناسب ، فلن يتفاعل جسدك معه ، كما هو
الحال مع شخص تشعر بالراحة معه.
3. مشاكل في الذكريات
عندما يكون عقلك في حالة تأهب قصوى ، فراقب دائمًا ما تقوله في حالة بدء جدال ، فلن
يكون لديه مساحة كبيرة لأي شيء آخر - بما في ذلك القدرة علي تذكر الاشياء.
يقول أحد معالجي العلاقات: "لقد رأيت الكثير من العملاء الذين يواجهون صعوبة بالغة
في قراءة الكتب أو معالجة المعلومات الجديدة أو الاحتفاظ بالمعلومات أو الذكريات".
"عندما يكونون في علاقة مسيئة ، تكون هذه الوظائف صعبة حقًا." ذلك لأن العقل يحاول
معالجة ما يحدث ، ولماذا يكون شريكهم قاسيًا ومتلاعبًا ، ويعمل العقل طوال الوقت
لإيجاد حلول. المشكلة هي أن المعتدي لا يبحث عن حلول.
4. تشعر بالنفور الجسدي تجاهه.
حتى لو لم يبدو الأمر كثيرًا ، فكلما كنت أقل حميمية في علاقتك ، زادت المشاكل
لديك.المشكلة عندما تشعر بالنفور من مجرد الاقتراب من هذا الشخص . العلاقة
الحميمة ليست بالضرورة جنسية ، لكن يجب أن تكون بعض المشاعر الحميمية التي تعبر
عن الانجذاب العاطفي و الجسدي موجودة.وإلا فلن تزدهر الأشياء كما ينبغي.
5. تعاني كثيرا من الآم في معدتك.
يمكن أن يؤثر التوتر والخوف والقلق على معدتك ، مما يتسبب في أعراض مثل عسر الهضم
والغثيان والقيء.عندما تكون مع الشخص الخطأ ، سيتركك ذلك تشعر بالتشابك في أعماق
أحشائك. عندما قريبا منك ، ستشعر وكأنك لا تستطيع الاستقرار. لا تسمح لك معدتك
بالاسترخاء ، ولا يمكنك حقًا أن تشعر بالراحة.وفقًا لدراسة جديدة ، من المرجح أن يعاني الأزواج الذين يتقاتلون باستمرار من "الأمعاء المتسربة" - وهي حالة يحدث فيها أن جزيئات الطعام غير المهضومة والبكتيريا والجراثيم تمر عبر الجهاز الهضمي إلى الدم. بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى التهاب مزمن ويزيد من خطرالإصابة بالأمراض.
اقرا أيضا: 7 علامات تدل أن هذا يعلاقة مع شخص يتلاعب بك ولا يحبك
6. ما زلت تواجه صعوبة في الحصول على النوم الذي تحتاجه.
يمكن لعلاقة خاطئة أن تمنعك من النوم. قد تجد نفسك جالسًا في سريرك تفكر في كل
المشكلات التي تواجهها وكيفية حلها. قد تحب هذا الشخص من كل قلبك ،غالبًا ما تكون
صعوبة النوم أحد الأعراض التي يتم الإبلاغ عنها في العلاقات المجهدة لأن وقت
النوم هو عندما لا نكون مشغولين بإلهاء أنفسنا عن ضغوطاتنا". "تميل الأعراض إلى
الظهور بكامل قوتها في الليل." إذا لم يكن هناك أي شيء آخر هو سبب الأرق ، ففكر
في مستويات التوتر لديك التي تسبب بها هذا الشخص.
7. جسدك طوال الوقت في وضع القتال أو الهروب.
كلما زاد الوقت الذي تقضيه مع الشخص الخطأ ، زاد اتغماسك في وضعية " Fight
or Flight " و كأنك في ساحة قتال او في منطقة صراع و ليس المكان الذي يجب ان تشعر
فيه بالتقارب العاطفي الصحي. فعندما نشعر بالخطر أو التهديد أو الضيق في علاقاتنا
- من خلال الخلافات أو التوقعات المحبطة أو حتى من خلال الاحتياجات الأولية غير
المعترف بها (التحقق من الصحة والتقدير والحب والاحترام) - ينتقل نظامنا العصبي
إلى الاستثارة العاطفية (الهروب/ القتال) سوف تنسحب من الموقف
مرارًا وتكرارًا. سيكون الأمر كما لو أنك لا تستطيع تحمل أن تكون محاطًا بكل هذه
الضغوط المستمرة وعندما يحدث ذلك ، يجب أن تدرك أنك مع الشخص الخطأ.
شاهد الفيديو التالي:
علامات خطرة تظهر علي جسمك عند وجودك في علاقة غلط - طرق الوقايه
8. تشعر أن هذا الشخص يسبب لك الكثير من الصداع.
إذا كان شريكك يسبب لك الكثير من الصداع المستمر بسبب تعمد خلق الصراعات و
الدراما بشكل يتركك دائما في مشاعر متضاربة من الحيرة و مئات التساؤلات بلا
اجابة، فهذا يلزمك بالتفكير حول ما اذا كان يجب عليك البقاء مع هذا الشخص.
فمن الطبيعي أن يمنحك شريكك الاستقرار النفسي ويساعدك على
الاسترخاء ، وليس خلق التوتر ، ويجعلك دائما مستنفر بشكل يفوق طاقتك.
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق