7 علامات مؤكدة أنك في علاقة مع شخص نرجسي
أسوأ جزء هو أن الكثير منا يحاول إصلاح العلاقة ، ونفعل كل ما في وسعنا لجعل النرجسي سعيدًا مرة أخرى. إنها دوامة تنتهي بك دائمًا بقلب مكسور. يمكن أن يكون هذا النوع من العلاقات الاعتمادية ، حيث تكون في أمس الحاجة إليهم و هم يحتاجونك لتلبية احتياجاتهم ، ضارًا جدًا بصحتك العقلية. تبدأ في الافتقار إلى تقدير الذات ، ويتضرر احترامك لذاتك ويمكن أن ينتهي بك الأمر بالعزلة والوحدة وحتى الاكتئاب.
.jpg)
قد يجعلك ألم كسر القلب تشعر بالضعف وفي كثير من الأحيان لا يرى أصدقاؤك وعائلتك الأشياء كما تراها. إنهم لا يرون سوى علاقة سامة ويجب عليك فقط تجاوزها بالفعل او يضغطون عليك للبقاء فيها و التكيف معها.
فكيف تعرف إذا كنت في علاقة مع شخصا نرجسيًا؟
من هو النرجسي؟
يتم استخدام كلمة النرجسية كثيرًا في ثقافتنا المهووسة بصور السيلفي والتي يقودها المشاهير ، وغالبًا ما تصف بها شخصًا يبدو واثقا من نفسه بشكل مفرط أو معجبا بنفسه. لكن من الناحية النفسية ، لا تعني النرجسية حب الذات - على الأقل ليس من النوع الأصيل.
من الأدق القول إن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية (NPD) يعشقون صورة مثالية وممتازة لأنفسهم. وهم مغرمون بهذه الصورة الذاتية المتضخمة على وجه التحديد لأنها تسمح لهم بتجنب مشاعر عدم الأمان العميقة. لكن دعم أوهام العظمة لديهم يتطلب الكثير من العمل - وهنا تأتي المواقف والسلوكيات المختلة.
اضطراب الشخصية النرجسية - واحد من عدة أنواع من اضطرابات الشخصية - هو حالة عقلية يكون فيها لدى الناس إحساس متضخم بأهميتهم ، وحاجة عميقة إلى الاهتمام المفرط والإعجاب ، والعلاقات المضطربة ، وعدم التعاطف مع الآخرين. ولكن وراء قناع الثقة المفرطة هذا يكمن احترام الذات الهش الذي يكون عرضة لأدنى انتقاد
تظهر طريقة التفكير والتصرف هذه في كل مجال من مجالات حياة النرجسي: من العمل والصداقات إلى العلاقات الأسرية والحب. فالأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية يقاومون بشدة تغيير سلوكهم ، حتى عندما يسبب لهم مشاكل. يميلون إلى هو إلقاء اللوم على الآخرين. علاوة على ذلك ، فهم حساسون للغاية ويتفاعلون بشكل سيئ حتى مع أبسط الانتقادات أو الخلافات أو الإهانات المتصورة ، والتي يعتبرونها هجمات شخصية.
بالنسبة للأشخاص في حياة النرجسيين ، غالبًا ما يكون من الأسهل فقط مواكبة مطالبهم لتجنب البرودة والغضب. ومع ذلك ، من خلال فهم المزيد عن اضطراب الشخصية النرجسية ، يمكنك تحديد النرجسيين في حياتك ، وحماية نفسك من قوتهم ، ووضع حدود صحية.
لماذا يصعب عليك الاستقرار بعلاقة صحية مع النرجسي
في البداية ، والمعروفة أيضًا بمرحلة شهر العسل " القصف العاطفي " ، النرجسي ، سوف يتصرف بشكل مثالي مفرط - مما يجعلك تشعر وكأنك قابلت الشريك المثالي. ولكن سرعان ما تبدأ الأعلام الحمراء الصغيرة بالظهور - مطالب غير واقعية ، ونوبات من الغضب عندما لا تسير الأمور في طريقها السليم، وتهز ثقتك بنفسك. عادة ، نتجاهلها في البداية ونأمل أن يكون يومًا سيئًا أو مزاجًا سيئًا عابرا. و بمرور الوقت ، ستجد نفسك معزولًا عن أصدقائك وليس لديك من تلجأ إليه للحصول على المساعدة أو النصيحة ... على الأقل لن يتفهم أحد ما بك.
فتبدأ في التساؤل عما إذا كنت أنت حقًا سبب المشكلة في العلاقة. و هل إذا بذلت مزيداً من الجهد ستكون الامور علي ما يرام أو تجعله أكثر سعادة ، و هكذا تعود الأمور أفضل ... كما كانت في البداية. ولكن عندما ترتبط بشخصًا نرجسيًا ، فلن تتحسن الأمور أبدًا. وحتى بعد انتهاء العلاقة أخيرًا ، قد يستغرق الأمر وقتًا للتعافي من الضرر العاطفي.
شاهد الفيديو التالي: كيف تجعل النرجسي بائسا و حزيناً في خطوتين
النرجسيون ممثلون رائعون ، يلعبون دور الشريك الراعي والداعم في مرحلة شهر العسل. حتي تصاب بالعمى ثم تظن ان هناك خطأ ما فعلته ، عندما تسوء الأمور. لكن الحقيقة هي أنه لا يمكنك أبدًا أن تجعل النرجسي سعيدًا حقًا لفترة طويلة. إنهم بمعنى اخر - أناس مستحيل العيش معهم والتعامل معهم وحبهم!
كيف تكتشف النرجسي بسرعة
الرجال والنساء النرجسيون متمركزون حول الذات ومتسامحون مع أنفسهم لدرجة أنهم يميلون إلى رؤية الأصدقاء والعشاق على أنهم مجرد امتدادات لأنفسهم. إنهم مهووسون بالإطراء ويطالبون بالعشق والاهتمام بهم في جميع الأوقات. لسوء الحظ ، عادة ما تكون هذه الشخصيات النرجسية مغرية للغاية ، مما يجعلك تحبهم دون أن تدرك حتى ما الذي يتم توريطك فيه. نظرًا لأن غرورهم هشأ للغاية ، فإنهم يتوقون باستمرار إلى الاهتمام الذي يعرض شريكهم في النهاية لخطر الوقوع في سلسلة لا تنتهي من الاساءات. الأشخاص النرجسيون سامون ، سواء كانوا أصدقاءك أو شركاء عاطفيين.
إليك بعض الأسئلة لتطرحها على نفسك:إذا أظهر الرجل أو المرأة التي تهتم بها أي عدد من هذه الأنواع من السلوكيات ، فقد ترغب في توخي الحذر. هؤلاء ليسوا من الأشخاص الذين يجب الدخول معهم في علاقة معهم إذا كنت تريد نفس القدر من الاهتمام والحب.
فيما يلي نظرة أكثر تعمقًا على ماهية النرجسية.7 علامات تدل على أنك علي علاقة بشريك نرجسي
1-شعور متضخم بالعظمة وأهمية الذات
العظمة هي السمة المميزة للنرجسية. أكثر من مجرد الغرور ، فإن العظمة هي شعور غير واقعي بالتفوق. يعتقد النرجسيون أنهم فريدون أو "متفردون" ولا يمكن فهمهم إلا من قبل أشخاص مميزين آخرين.. إنهم يريدون فقط الارتباط بالأشخاص والأماكن والأشياء ذات المكانة العالية والارتباط بهم. يعتقد النرجسيون أيضًا أنهم أفضل من أي شخص آخر ويتوقعون الاعتراف على هذا النحو - حتى عندما لم يفعلوا شيئًا لكسب ذلك.
2- غالبًا ما يبالغون أو يكذبون صراحةً بشأن إنجازاتهم
ومواهبهم.
3- يحتاج إلى ثناء وإعجاب دائمين
إن إحساس النرجسي بالتفوق يشبه البالون الذي يفقد الهواء تدريجيًا دون تدفق مستمر من التصفيق والاعتراف لإبقائه منتفخًا. الإطراء العرضي لا يكفي. يحتاج النرجسيون إلى طعام ثابت من أجل غرورهم ، لذا فهم يحيطون أنفسهم بأشخاص على استعداد لتلبية شغفهم المهووس للتأكيد. هذه العلاقات أحادية الجانب للغاية. الأمر كله يتعلق بما يمكن أن يفعله المعجب للنرجسي ، وليس العكس. وإذا كان هناك أي انقطاع أو نقص في انتباه المعجب ومدحه ، فإن النرجسي يتعامل معه على أنه خيانة.
اقرأ أيضا: اقوي سلاح ضد الشخص النرجسي
4- الشعور المفرط بالاستحقاق
نظرًا لأنهم يعتبرون أنفسهم مميزين ، يتوقع النرجسيون معاملة تفضيلية على النحو الواجب. إنهم يؤمنون حقًا أن ما يريدون ، يجب أن يحصلوا عليه. كما يتوقعون أيضًا أن يمتثل الأشخاص من حولهم تلقائيًا لكل رغباتهم ونزواتهم. هذه هي قيمتهم الوحيدة. إذا كنت لا تتوقع وتلبي كل احتياجاتهم ، فأنت عديم الفائدة. وإذا كان لديك الجرأة لتحدي إرادتهم أو او رفض شيئًا يطلبونه"بأنانية" في المقابل ، جهز نفسك للعدوان أو الغضب أو الكتف البارد.
5- يستغل الآخرين دون الشعور بالذنب أو الخجل
لا يطور النرجسيون أبدًا القدرة على التماهي مع مشاعر الآخرين - لوضع أنفسهم في مكان الآخرين. بعبارة أخرى ، يفتقرون إلى التعاطف. من نواحٍ عديدة ، ينظرون إلى الناس في حياتهم على أنهم أشياء - هناك لخدمة احتياجاتهم. نتيجة لذلك ، لا يفكرون مرتين في الاستفادة من الآخرين لتحقيق غاياتهم الخاصة. النرجسيون ببساطة لا يفكرون في كيفية تأثير سلوكهم على الآخرين. وإذا أشرت إلى ذلك ، فلن يفهموه حقًا. الشيء الوحيد الذي يفهمونه هو احتياجاتهم الخاصة.
6- كثيرًا ما يحط من قدر الآخرين أو يرهبهم أو يتنمر عليهم أو يستخف بهم
آلية دفاعهم هي الاحتقار. الطريقة الوحيدة لتحييد التهديد ودعم غرورهم المترهل هي إهانة هؤلاء الناس. قد يفعلون ذلك بطريقة متعالية أو رافضة كما لو كانوا يبرهنون على مدى ضآلة ما يعنيه الشخص الآخر لهم. أو قد يقوموا بالهجوم بالشتائم ، والاهانات ، والتنمر ، والتهديد لإجبار الشخص الآخر على العودة إلى الصف.
7- يعتقدون أنهم محقون في كل شيء ، ولا يعتذرون أبدًا
- لا يسمعك
- لن يفهمك
- لا يتحمل المسؤولية عن دوره في المشكلة
- لا يحاول أبدا تقديم تنازلات
شاهد أيضا: 3 حاجات تهزم بيهم النرجسي بالضربة القاضية
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق