7 أشياء يفعلها النرجسي عند قطع الاتصال معه

يعد الوصول الي مرحلة قطع الاتصال بالنرجسي والحفاظ عليها  أمر صعب للغاية. ذلك انه مازال لديك مشاعر رهيبة بفقدان شخص ما ، وحياة ، وهبت فيها قلبك وروحك بكل بذل و اخلاص . بجانب  تصارع الكثير من الأفكارالفوضوية في أذهاننا حول ماهية المستقبل بعد هذه العلاقة,ما الذي ينوي النرجسي القيام به بعد ذلك؟ هل يشتاق إليك وهل سيحاول استعادتك مرة أخرى؟ هل وجد هدفًا جديدًا بالفعل ونسيك تمامًا؟ هل سينتقم منك لتركه؟ 

هذا بجانب أننا نعلم جميعًا مدى قدرة النرجسيين على التلاعب وما هي جميع أنواع التكتيكات التي يرغبون في استخدامها لمجرد امتصاصك مرة أخرى في دائرتهم التعسفية الشريرة.

نحن نعلم منطقيًا ما هو الشيء الصحيح الذي يجب فعله إذا عاد (البقاء بلا اتصال و تجاهله وعدم إعطائه أي سبب على الإطلاق للتحدث معك ومتابعة حياتنا) ، ولكن في الواقع ، نجد أنفسنا نشعر بالصدمة والأذى والفراغ والوحدة والارتباك لدرجة أننا قد نشك في قدرتنا على القيام بالشيء الصحيح او تخاذ القرارالمناسب لنا عندما يفعل النرجسي "شيئًا ما" أو عندما يسيطر علينا شعور قوي باليأس.

 إنه لأمر مؤلم للغاية أن تعيش في خوف مما قد يفعله النرجسي بعد ذلك. لقد كنت في مواقف مماثلة معه من قبل. للاسف اذا كنت تعتقد أن كل شيء قد انتهى وأنك تخلصت منه إلى الأبد ، فانت مخطئً تماما. لقد عاد ، ليفعل أشياء أكثر جنونًا من ذي قبل. لذلك ، حتى بعد انقطاع الاتصال به ، ما زلت تعيش في خوف من عودته ، محاولًا استدراجك مرة أخرى وإيذائك مرة أخرى. بمجرد البقاء في حالة عدم الاتصال ، ستشعر أسوأ من ذي قبل. ستشعر وكأنك مدمن هيروين يجاهد للاقلاع عن هذا الادمان.

كيف يشعر النرجسي أثناء عدم الاتصال؟

النرجسيي مثل مدمن المخدرات بمعنى أنه مدمن على جذب الانتباه والإعجاب والثناء والسيطرة على الآخرين - الإمداد النرجسي كما يطلق عليه في علم النفس. أثناء تواجدك معهم ، كنت مصدر إمدادهم النرجسي ، والآن بعد أن تم سلبه منهم ، يشعرون بالإحباط والقلق. إنهم يريدون استعادة مصدر إمدادهم النرجسي. إنهم يشعرون بالتحدي ويريدون إثبات أنفسهم من خلال إجبارك على العودة إليهم.

هل سيعود النرجسي بعد عدم الاتصال؟

في معظم الحالات ، الجواب هو نعم ، إذا سمحت أنت لهم بذلك. من المهم بالنسبة لهم أنه في حالة حدوث الانفصال ، فإنهم هم من يبدأون ذلك. الأمر الأكثر إثارة للقلق هو أنهم قد يسعون إلى الانتقام لأن تجاهلهم هو أحد أسوأ الأشياء التي يمكنك القيام بها تجاه شخص نرجسي .

السؤال الآخر هو إلى متى تستمر في حالة قطع الاتصال.؟

لا تعد حالة "عدم الاتصال"  شيئًا مؤقتا تفعله لمدة أسبوعين أو شهر - إنها قرار نهائي لا رجعة فيه. إذا كان لدى النرجسي طريقة في الاتصال بك ، فسيواصل التنصت عليك و مراقبتك او مطاردتك لسنوات قادمة. هذا هو السبب في أنه من الضروري جدًا أن تشفي نفسك أولاً حتى تتمكن من البقاء قويًا ومقاوما إغراءات العودة إليه.

هل يفتقد النرجسيون حبيبهم السابق بعد عدم الاتصال؟

اذا كنت تفكر في أن النرجسي يفتقدك حقًا . فالإجابة هي نعم ، إنه يفعل ذلك ولكن ليس بالطريقة التي تتمناها. كما أوضحنا أعلاه ، كنت انت مصدر إمداده النرجسي - مصدر إمداده بالحب والاعجاب والمدح. الآن بعد أن ذهبت ، هناك شعور بالفراغ وعدم الرضا. في هذه المرحلة ، يتوق النرجسي لملء تلك المساحة الفارغة ، ولهذا السبب يستمر الاتصال بك. لكن لسوء الحظ ، هذا لا يعني أنه يحبك حقًا أو يشتاق إليك بالطريقة التي يفهمها معظم الناس. 

اقرأ أيضا: 5 أسباب تدفع النرجسي للعودة الي ضحيته من جديد/ Hoovering

اذن. ما هي اكثر الاشياء التي قد يفعلها النرجسيون ردا علي قيامك بقطع الاتصال معهم؟

من المثير للدهشة أن معظم النرجسيين يتصرفون بطرق متشابهة جدًا ، لذلك سوف أعرض عليك  أكثر 7 أشياء شيوعًا يفعلها النرجسي عندما تكون أنت في حالة " قطع الاتصال معه ".

ولكن إليك الأخبار السارة. إذا كنت تأخذ الوقت الكافي لفهم كيفية اتقان قطع الاتصال ، وفهم الأنماط ، وفهم السلوكيات ، ومعرفة ما يمكن توقعه منهم، فقد تتخطى الأمر بشكل أسهل قليلاً. هذا هو بالضبط ما نتحدث عنه في مقال اليوم. اذا هيا بنا نبدأ. 

 1. إطلاق حملات تشويه السمعة:

لذا فإن أول شيء يفعله النرجسي عندما لا تتواصل معه هو إطلاق حملات تشويه السمعة ضدك. النرجسيون يكرهون الرفض ولا يمكنهم التعامل مع الرفض من أي نوع. لذلك من خلال قطع إمدادهم النرجسي وعدم الاتصال ، يشعر النرجسي بالرفض, ما يدفعه  الي تشويه سمعتك لدي أشخاص آخرين وجعلك تبدو شخصا سيئًا.

سيخبرون كل من حولك حول مدى فظاعتك ، وسوف يكذبون ، وسوف يثرثرون ، ويختلقون جميع أنواع القصص غير الصحيحة ، فقط لجعل الناس يصدقون دور الضحية الذي يلعبونه، ويكسبوا تعاطفهم .

مقال ذو صلة:  5 استراتيجيات للرد بحزم علي حملات التشهير النرجسي

 2. سيتصل بك النرجسي بخصوص أشياء عشوائية :

سيفعل النرجسيون كل ما يتطلبه الأمر فقط للتحقق مما إذا كنت لا تزال مدمنًا.سيختلقون أسبابا واهية و سيطلبون منك أشياء غير مهمة فقط ليكونوا أكثر حضورا بحياتك . النرجسيون لا يحبون أن يخسروا ، ولن يتصالحوا مع حقيقة أنك تجاهلتهم أو رفضتهم. لن يتخلوا عن إمدادهم النرجسي بهذه السهولة. 

عليك أن تظل قوياً في هذه المواقف لأنهم سيعودون ويطرحون أسئلة أو يشيرون إلى أنهم يواعدون شخصًا آخر في حين أنهم ليسوا كذلك في الواقع. سيفعل النرجسي ذلك ليرى ما إذا كان سيتم استفزازك وما إذا كان بإمكانه الحصول على رد فعل منك. وإذا تمكن من الحصول على رد فعل منك ، فإن النرجسي يعرف أنك ما زلت مدمنًا عليه وأن لديه فرصة للعودة إلى حياتك.

لا ترد على هذه الاستفزازات. لا تنخرط في أي اتصال لأنك إذا فعلت ذلك ، ستجد نفسك متورطا معهم في مواقف جديدة تسمح لهم بالتسلل الي حياتك من جديد ، وستكون نتيجة كل هذا أن تتأذى مرة أخرى.

 3. الاعتذار الكاذب:

سيرسل لك النرجسي هدايا أو رسائل واتساب أو رسائل بريد إلكتروني أو حتى يتصل بك متظاهرًا بتحمل المسؤولية واعدا بالتغيير ، موضحًا مدى أسفه. لا تقع في هذا الفخ. النرجسي سيفعل أي شيء تقريبًا لإعادتك إلى دائرة الإساءة. يتظاهر النرجسيون فقط بالقبول والمصالحة ، وسيقودون محادثات طويلة وعميقة معك ويحاولون اكتشاف الخطأ الذي حدث في حياتهم لجعلهم يتصرفون بالطريقة التي يتصرفون بها.

لا تقع في غرام هذه التكتيكات والأكاذيب النرجسية الكلاسيكية. النرجسي يقول هذا فقط ليجعلك تعتقد أنه قد تغير حتى يستعيد سيطرته عليك . قد يكون من الصعب مقاومة هذا لأنك تعتقد أن النرجسي قد تغير في النهاية,خاصة ان هناك شعورا دفينا بداخلك يرغب في تصديقه. لكن بمجرد أن تصدق اكاذيب النرجسي ، ستعود إلى المربع الأول ، مرة أخرى في دائرة الإساءة.

شاهد الفيديو التالي:  4 أشياء خبيثة سيفعلها النرجسي , ردا علي قرارك بالانفصال عنه

4. يعلن أنه هو الذي أنهى علاقته بك:

قد تعلم هذا من حالته على Facebook أو حقيقة أنه حذف جميع صوركما من وسائل التواصل الاجتماعي. قد يسرب المعلومة  لأصدقائك حتى تكتشف منهم ذلك. في كلتا الحالتين ، قد يتسبب ذلك في صدمة كبيرة لك لأنك انت من احتاج إلى الهروب و قطع الاتصال وليس هو. سيبدو الأمر مفبركا وساذجًا ولكنه قد يؤثر سلبا علي الحالة الذهنية لديك ،و قد تميل إلى إستعادته والتعلق به أكثر من ذي قبل.

ولكن الحل الوحيد لهذا الموقف هو التماسك وعدم الذهاب إلى أي مناقشات معه. ابحث عن شخص يحبك ويهتم بك - عائلتك أو أصدقائك - وتحدث معهم. ستزول مشاعر الهجر والفقد مع الوقت ، خاصة عندما يكون لديك علاقات داعمة.

5. المطاردة :

عندما لا تتواصل مع شخص نرجسي ، فهذا شائع جدًا. سوف يلاحقك النرجسي في كل مكان تذهب اليه عندما تتوقف عن الاتصال معه ،النرجسيون الخبيثون مثابرون جدًا على ضحاياهم ، ولن يتركوك بسهولة لأنهم مهووسون بالتدفق المستمر للإمداد الذي اعتدت أن تقدمه لهم.و بالتالي فان قيامك بقطع الاتصال معهم, فقد تركت النرجسي متفاجئًا تمامًا ومصدوما من قرارك بعدم الاتصال. سوف ينظر النرجسي إلى حالة عدم وجود اتصال على أنها هجران ، بدلاً من كونها وسيلة لتأمين سلامك وعقلك والشفاء من إساءة معاملتهم. إنها لعبة للنرجسيين. الأمر كله يتعلق بالفوز والقوة والسيطرة.

6. لعبة الذنب:

كن مستعدًا لأن يقوم النرجسي بإحباطك من خلال استغلال تعاطفك من خلال لعب دور الضحية. سيكذب النرجسي ويقول إنه فقد وظيفته أو أنه مريض في المستشفى يموت بسبب السرطان ... إلخ. إذا كان النرجسي يستطيع أن يجعلك تشعر بالأسف تجاهه ، فعندئذ يعلم أنه لا يزال لديه فرصة. يعرف النرجسي أنك شخص متعاطف بطبيعتك و من الصعب عليك مقاومة عدم مساعدة شخص ما أحببته من قبل ، حتى لو كان هذا الشخص يعاملك معاملة سيئة.هذا هو أحد أسباب التأثير على ضحايا النرجسيين بسبب تعاطفهم واستعدادهم لمساعدة الآخرين. سيستغل النرجسيون ذلك بأي طريقة ممكنة.

إذا كنت من هذا النوع من الأشخاص ، فسوف تقع فريسة. ستقع في فخ النرجسي بسهولة شديدة ، وعليك أن تكون قويًا حقًا ولا تقع في الفخ. لا يوجد فيه شيء لك إلا المزيد من الألم والإيذاء. عليك أن تواجه نفسك وتدرك أنك لست مسؤولاً عن مساعدة أو شفاء كل شخص مكسور. إذا كان النرجسي يحتاج حقًا إلى المساعدة ، فسيجد شخصًا آخر ليقدمه له. وسواء كان هذا صحيحًا أم لا ، يجب عليك الابتعاد عن الشخص النرجسي إذا كنت تريد حقًا الشفاء والتحسن والمضي قدمًا في حياتك .

7- القرود الطائرة

يستخدم النرجسي في هذا التكتيك أصدقاء وعائلة الضحية للتجسس عليها ونشر القيل والقال بينما يدعي النرجسي أنه الضحية. يمكن أن تكون القرود الطائرة أصدقائك أو عائلتك أو زملائك في العمل أو أصدقاء النرجسيين أو عائلته أو زملائك في العمل يستخدمهم النرجسي بهدف الضغط عليك من خلال ارسال بعض المعلومات و الرسائل من خلال هذه القرود الطائرة, فيحاولون اقناعك كم كنت مخطيء بقرارك المتسرع, و كيف يشعر النرجسي بالوحدة و الألم في غيابك, بل سيذهبون الي لومك حول كم الاذي الذي تسببت فيه للنرجسي.

وفي الوقت الذي تكون فيه في أمس الحاجة إلى أصدقائك وعائلتك ،لن تجدهم بجانبك, و ذلك بسبب هذا الاتصال الذي طوره النرجسي معهم ، فإن النرجسي يركض بسرعة إليهم لنشر الأكاذيب عنك. و بالتالي مهما فعل النرجسي من أخطاء , فسوف يتهمونك انت بها.  للاسف  سيصدق أصدقاؤك قناع النرجسي المتمثل في "لعب دور الضحية". لقد استهدفت اليد النرجسية أضعف الروابط في مجموعة أهلك و أصدقائك - تلك التي يمكن التحكم فيها بسهولة.

شاهد أيضا:   أقوي طريقة لقطع الاتصال مع النرجسي بدون انتكاسة

للتواصل حول الاستشارات الزوجية او استشارات العلاقات و تطوير الذات يرجي الضغط علي الرابط التالي :

ارغب في حجز موعد لاستشارة