‏إظهار الرسائل ذات التسميات فيديوهات. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات فيديوهات. إظهار كافة الرسائل

مراحل الاساءة و الاستغلال النرجسي الاربعة

 مراحل الاساءة و الاستغلال النرجسي الاربعة

مراحل الاساءة و الاستغلال النرجسي الاربعة


مراحل الاساءة و الاستغلال النرجسي الاربعة


مراحل الاستغلال النرجسي الاربعة : 

ان الشخص النرجسي شخص عاشق لذاته و لا يعرف في لغة الحب الا حب نفسه , و في سبيل ذلك سيفعل المستحيل من اجل ايجاد فريسة او ضحية مناسبة تعزز بداخله مشاعر السيطرة و التملك حتي تبدو و كانها مرآة يشاهد فيها عظمته و تفرده

شاهد: اخطر الاعيب الشخصية السامة للسيطرة عليك

 

لذلك فاي ضحية تقع فريسة في فخ النرجسي تمر باربع مراحل من التلاعب النفسي و الاستغلال النرجسي : 


أولا : مرحلة الاغراق في الحب

المرحلة الأولى في العلاقة النرجسية هي "المثالية" وربما تكون أخطرها جميعًا.

هذه هي الطريقة التي من خلالها يسيطر عليك النرجسي و يجعلك اكثر ارتباطا به

شاهد: أقوي سلاح للتعامل مع الشخص النرجسي 

 

تحدث هذه المرحلة دائمًا في بداية أي علاقة مع شخص نرجسي ، حيث سيجعلك تشعر بأنك مميز شخص متميز في حياته.
حيث يغرقك بطوفان من الحب و العشق (تفجير الحب ) و بالتالي يقدم نفسه بطريقة تجعلك تراه علي انه هو الشخص المثالي لحياتك او فتي الاحلام المنتظر

خلال هذه المرحلة ، قد تجد منجذب جدا لهذا الشخص و مستمتع بالتواحد في جواره ، وقد لا تصدق أنك وجدت شخصًا يشعر بك لهذه الدرجة من التوافق
فيبدأ في اغراقك بدعوات العشاء في مطاعم مذهلة ، المكالمات العاطفية المليئة بالعشق، و يغرقك بالهدايا القيمة ، وتتلقى "مجاملات الحب" المستمرة التي تخبرك بمدى روعتك و تميزك.

سيجعلك تشعر بشعور جيد لدرجة أنك قد تتجاهل بعض العلامات التحذيرية التي تنبهك بمدي خطورة هذه العلاقة.

في غضون فترة زمنية قصيرة جدًا ، قد تجد نفسك تعتقد أن هذا الشخص هو "توأم روحك"! ، فتبدأ في اشراكه في كل تفاصيل حياتك و تتخلي عن كل حدودك عندما تكون مع هذا الرفيق المثالي.

وحتى إذا بدأت بعض "اعلام الخطر الحمراء" في الظهور ، فستجد نفسك تبرر لروحك سلوك النرجسي السيئ معك لأنك تحت تأثير تعويذته ... "لابد أنه مر بيوم سيئ". أو ... " لا بد أن هذا الشخص قد أساء إليها حقًا." أو يمكنك حتى أن تأخذ الأمر على نفسك من باب اللوم ... "لابد و أنني قد أسأت الفهم."

يجب ان تعلم , انه ذهن النرجسيين ، هم يدركون انهم يتلاعبون بك وقد لا يتوقعون قضاء بقية حياتهم معك , هذا هو الشيء ... ليس أنت حقًا الذي الشخص الذي يعشقونه. أنت فقط تلعب دورًا في "سيناريو حب الذات" في أذهانهم , انت مجرد خادم يعزز بداخلهم حب الذات و يقوي من مشاعر التملك و السيطرة , فالنرجسي يحب حبك لهم , يحب نفسه من خلال حبك له


ثانيا : مرحلة التقليل من شأنك

بعد مرحلة تفجير الحب ، تدخل المرحلة التالية من العلاقة - تخفيض قيمة العملة - ويبدأون في رفع القناع ليكشفوا عن الوجه الحقيقي لهم.
بعد أن تنجذب تمامًا و تجغلع يتغلغل في كل تفاسيل جياتك ، سيبدأ النرجسي في تغيير قواعد اللعبة ويصبح شخصا اخر متلاعبًا.

سوف يركز علي عزلك عن أقاربك و اصدقاءك ... فهذا يسمح لهم بحفر مخالبهم بشكل أعمق ، فبعد ان يجعلك تعتمد عليه بشكل اكثر بمرور الوقت سيبدأ في التلاعب من خلال الاقتراب و الابتعاد ... كما سيضخم من تصرفاته الغريبة لتزييف الحقائق وتحريفها وتشويهها والكذب عليك.

سوف يظهر هذا التلاعب في اشكال عدة.

حيث يصبح النرجسي شخص مسيئ لك لفظيًا ويهينك ، سيتهمك باشياء لم تحدث ، و سيلومك علي التقصير و الاهمال، وسيزرع فيك الشعور بالخجل ، ثم سيهددك ، ويعاقبك ، و سيمنع عنك بعض احتياجاتك الهامة (مثل المال أو الحب)

قد يصبح ساخرا تجاهك أمام الآخرين "ليقلل من شأنك" ، ويقلل من ثقتك بنفسك فهذا ما يجعله يبدو أكثر قوة.

في أسوأ الأحوال ... قد يصبح مسيئا لك جسديًا

خلال هذه المرحلة ، من الشائع ان تجد نفسك مستمرا في تقديم الأعذار لما يفعله بك وتبرير سلوكه النرجسي معك.
و هذا لأنك قد أصبحت مفتونًا به خلال المرحلة الأولى ، ولكن أيضًا من باب التلاعب النفسي سيستمر في إلقاء القليل من فتات الحب في شكل مزيج من التكتيكات المسيئة لإبقائك متشككا ومشوشًا و غير قادر علي رؤية الامور بوضوح.

وان فتات الحب هذا دليلا علي انه مازال يحبك
حتي تجد نفسك مستمرًا في تجاهل و رفض أي علامات حمراء تحت تحذرك من اجل الابتعاد.
بل وسيجعلك تبدأ في الشك في نفسك وعقلك و وعيك ؛ وقد تجد نفسك حتى تعيش في حالة من الضباب و الارتباك.

قد تشعر أنك لست جيدًا بما يكفي و تصدق انه لا يمكنك فعل أي شيء بشكل صحيح. سيتم تجريدك من احترامك لذاتك وستظل تمشي إلى الأبد على قشر البيض في محاولة لإرضاء الشخص الذي جعلك في في البداية تشعر بأنك مميز بشكل لا يصدق


ثالثا : مرحلة التجاهل

في بداية علاقتك بالنرجسي , كانت فكرة "المطاردة" هي التي أثارت حماسه و رغبته في السيطرة و التملك . لكن و بمجرد أن يمتصك النرجسي و يستنزفك لدرجة الجفاف ، فإنك لم تعد تقدم "الإمداد" الذي يحتاج إليه لتعزيز شعوره بذاته 

 و بالتالي سيشعر انك لم تعد ذو فائدة بالنسبة اليه او اصبحت مصدر ازعاج و حمل ثقيل يجب التخلص منه. لذا سيبدأ في التخلص منك مثل زوج قديم من الجوارب المخرمة واستبدالها بزوج اخر يمكن استخدامه بديلا لك من أجل إشباع غروره .

إذا تمكنت من الخروج قبل هذه المرحلة ، فسيكون ذلك بمثابة سيف ذو حدين.
فقد تتحرر من إساءة معاملته اليومية ، ولكن من المحتمل أن يشعل ذلك غضبه , فهو الذي يجب ان يرميك , لا انت الذي يجب ان تخرج بارادتك , وقد ينتهي بك الأمر إلى أن تصبح هدفًا يريد تدميره بأي ثمن ... وقد يصبح هذا هوسه الجديد. سوف تصبح "العدو".

رابعا : مرحلة الهوفر ( استرداد الضحية )

قد يحدث أحد أمرين بعد أن يتم إهمالك ، أو بعد أن تتمكن من ترك علاقة مع شخص نرجسي ... قد يتركك بمفردك من أجل البحث عن بديل لك أو قد يحاول إعادتك إلى حياته مرة اخري.

شاهد: 
علامات مؤكدة تكشف لك الشخص النرجسي


 

قد يتركك النرجسي بمفردك و يرحل عنك نهائيا إذا علم أنك قد تعرضت لأذى عميق وأن أفعاله قد تسببت في ألم عاطفي شديد ساهم في تدميرك.

تذكر ... 

 النرجسي الحقيقي يفتقر إلى كل التعاطف (حتى مع أطفاله)

إذا لم يكن النرجسي مقتنعًا بأنك تعاني بما يكفي لإثبات تفوقه و انك لا تعاني في غيابه او استعدت عافيتك من جديد ، فقد يستخدم أي وسيلة ضرورية من أجل استعادة السيطرة من جديد.

لن يخجل من الاستجداء أو البكاء أو الصراخ أو الشعور بالذنب
أو جعلك تشعر اللوم أو التهديد أو تقديم وعود كاذبة أو حتى التظاهر بالمسئولية عن أخطائه السابقة.

و إذا لم يتمكن بنفسه من استدراجك للعودة إلى سيطرته ، فقد فسوف يجند أشخاصا آخرين للمساعدة مثل دوائر الاصدقاء المشتركين بينكما

هذه المرحلة تشبه حقًا مرحلة تفجير الحب ،حيث تبدأ دورة الإساءة من جديد ، وبمجرد أن يستدرجك مرة أخرى بسحره و وعوده الكاذبة و تصدق دموعه المذيفة او ينجح في اثارة شعور الذنب لديك باي وسيلة ،

سيعود النرجسي إلى مرحلة تخفيض قيمة العملة من جديد .

النرجسي لن يتغير و لن يشعر بالتعاطف معك .

إنه بحاجة إلى طول الوقت الي الإمداد النرجسي لشحن غروره و حبه لذاته و سيعمل علي ذلك بأي طريقة ممكنة.
و بالتالي ما لم تحرر نفسك من هذه العلاقة السامة , ستجد حياتك و قد تدمرت و عمرك و قد اهدر في هذه الدورات التلاعبية المتتالية من هذا الشخص النرجسي


دعوة للثبات و التحرر:

كخطوة عملية لتدعيم ثقتك بنفسك و رسم حدود صحية حاسمة, تم التحضير لورشة عمل اونلاين بعنوان " الزم حدودك " في نهاية السيشن هتكون عرفت امتي وازاي و ليه و مع مين تقدر تقول " لأ " اليي تحميك و تسعدك 
في نهاية السيشن هتكون اتعلمت ازاي ترسم حدودك بكفاءة و ازاي تحميها و تصمد قصاد اي هجمات او ردود افعال غير مساندة او خالية من الاحترام لحدودك
رسم الحدود حرفة .. و الاحرف انك تحافظ عليها و تحميها
ميعادنا يوم السبت 01-16 ان شاء الله
من الساعة 05:00 مساء و حتي الساعة 08:00 مساء
السيشن هتكون اونلاين علي برنامج Zoom
هيكون في نسخة مسجلة من السيشن لمن ييد المشاركة ولا يتثني له الحضور في الموعد المذكور
لللحجز و الاشتراك من اي مكان في العالم برجاء ارسال رسالة علي بريد الصفحة او رسالة واتساب علي رقم 01100701502


المصادر: - ميغان هولجيت ، 4 مراحل من العلاقة مع نرجسي ، مايو 2017

- سافانا جراي ، المراحل الثلاث لدورة العلاقة النرجسية:

للتواصل حول الاستشارات الزوجية او استشارات العلاقات و تطوير الذات يرجي الضغط علي الرابط التالي :



3

للنساء فقط| اهم حاجة لازم تعمليها عشان تكوني مبسوطة في جوازك

للنساء فقط| اهم حاجة لازم تعمليها عشان تكوني مبسوطة في جوازك

للنساء فقط| اهم حاجة لازم تعمليها عشان تكوني مبسوطة في جوازك

 لهذه الاسباب انتي غير سعيدة في مع شريك حياتك

للنساء فقط| اهم حاجة لازم تعمليها عشان تكوني مبسوطة في جوازك


في البداية لازم نعرف انه في مشكلة عند كتير من الستات المتزوجات

و هي ان الزوجة بتظل سنين غير واعية باحتياجاتها النفسية و العاطفية او حتي  ما يسعدها

و بتظل عايشة ساكتة و متنازلة عن الاحتياجات دي  لاسباب مختلفه

ممكن تكون قلة وعي و خبرة منها او لضعف الشخصية و قلة الثقة بالنفس 
و النتيجة ان  شريك الحياة بيعتاد  او بيألف تنازلها طواعية عن  حقها في ان تكون هي في اولي قائمة اولوياته
حتي يصل بها الاحتياج في مرحلة من حياتها  الي ما لا تطيق عنه صبرا و يصبح لديها ما تبحث عنه و تتطلبه كأنثي 
و للاسف لا يستجيب الزوج الذي تعود علي نمط حياتها و قد رتب أولويات اهتماماته بعيدا عنها

فتبدأ المشاكل و تزيد الصدامات و الخلافات الزوجية 
فتظل هي تطارده بحثا عن الحب و الاهتمام و الاشباع العاطفي

و يظل هو يراوغها بحجة عدم فهم ما تطلبه منه او انها تبالغ في شكواها من الاهمال و التجاهل و الشعور بالنبذ
و تظل لعبة المطاردة هكذا ,  الي ان تيأس هي  و تمتلئ بشحنات من الاستياء ,

 فتتوقف عن المطاردة بعد ان انطفأت و فقدت الامل في استجابته لها

و يتوقف هو عن الجري هربا من نيران انتقاداتها و اتهاماتها له بالتقصير بحقها
و بمرور الوقت و السنين , و  في مشهد عبثي جدا  تجد الموقف قد تحول الي  العكس تماما



يشعر الزوج بافتقاده لها و ان علاقته الزوجية و بيته في خطر و ان عليه ان يتحرك لانقاذ ما يمكن انقاذه
زوج يحايل و يراضي ... و زوجة قافلة و نافرة و فاقدة الثقة في كل محاولاته

بعد ان ملت من المطالبة و المطاردة و الشعور بالاهمال

و يبقي هنا السؤال الاهم

هل فات الاوان ؟
هل وجد هو  بديل اخر ؟
هل اعتادت هي علي  غيابه ؟
هل سيجدان سويا صيغة مشتركة للتفاهم ,  و خلق بداية جديدة مشبعة لكلا الطرفين ؟
كلها احتمالات واقيعة حقيقية واردة

و تظل النهاية مفتوحة

و لكل لا نصل الي تلك النهايات الخطرة الغير معلوم نهايتها

كان من الهام جدا ان تبدأ الزوجة اولا رحلة من التصالح مع ذاتها و التعرف علي احتياجاتها المختلة و لغة الحب المشعبة لها حتي تستطيع ان تعبر عن تلك الاحتياجات بصيغة سهلة واضحة معبرة 

و من خلال  الفيديو التالي : اقدم ليك اهم نصيحة ممكن تفرق معاكي في سعادتك الزوجية

الفيديو بعنوان:
نصيحة لكل ست | اهم حاجة لازم تعمليها عشان تكوني مبسوطة في جوازك





للتواصل حول الاستشارات الزوجية او استشارات العلاقات و تطوير الذات يرجي الضغط علي الرابط التالي :

0