‏إظهار الرسائل ذات التسميات بيئة العمل. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات بيئة العمل. إظهار كافة الرسائل

6 حلول للتعامل مع المدير النرجسي في بيئة العمل

6 حلول للتعامل مع المدير النرجسي في بيئة العمل

6 حلول للتعامل مع المدير النرجسي في بيئة العمل


6 حلول للتعامل مع المدير النرجسي في بيئة العمل

"كيف أتعامل مع مديري النرجسي؟" هي الشكوى الأكثر شيوعًا التي أتلقاها بشأن الأشخاص الذين يعانون من صراعات شديدة في مكان العمل. يُعتبر التعامل مع المدير النرجسي أحد التحديات الشائعة التي يواجهها العاملون في بيئة العمل. فالشخصية النرجسية تتميز بشعور مفرط بالتميز و حب الذات و رغبة شديدة في جذب اهتمام الاخرين، مما يجعلها تظهر سلوكيات صعبة قد تؤثر سلباً على الفريق وعلى البيئة العامة للعمل. إنهم يسعون عمومًا إلى الحصول على مناصب أعلى من أجل مساعدة أنفسهم على الشعور بالرضا تجاه أنفسهم - لأنهم يشعرون دون وعي بالعجز والنقص. إنهم بحاجة إلى أشخاص أدنى منهم لطمأنتهم بأنهم "متفوقون". ولكن هذا لا يكفي أبدا.لذا، يتعين على الأفراد أن يكونوا مدركين لماهية هذه الشخصية وكيفية التعامل معها بذكاء و حزم.

تعريف الشخصية النرجسية:

الشخصية النرجسية هي تتسم بحالة من الثقة المفرطة بالذات والفخر الزائد بالنفس، حيث يتجاوز الشخص المصاب بالنرجسية الحدود في الاعجاب بذاته ويعتبر نفسه مميزًا ومتفوقًا على الآخرين. يتميز الشخص النرجسي بالحاجة المستمرة إلى التأكيد والإشادة، ويميل إلى استغلال الآخرين لتحقيق أهدافه الشخصية دون تقدير لاحتياجاتهم او تعاطف مع مشاعرهم.

من المهم ملاحظة أن رئيسك السيئ قد لا يعاني بالضرورة من اضطراب الشخصية النرجسية، لكنه لا يزال بإمكانه إظهار السمات والسلوكيات النرجسية. فيما يلي ستة علامات تشير إلى أن رئيسك أو مديرك نرجسي.

6 حلول للتعامل مع المدير النرجسي في بيئة العمل


سمات المدير النرجسي:

1.الثقة المفرطة بالنفس: المدير النرجسي يظهر ثقة زائدة بالنفس قد تصل إلى حد الغرور، حيث يعتقد أنه أفضل من الآخرين ويتوقع التقدير والانحياز لافكاره و قراراته  دوماً دون نقاش او نقد. بل إنهم  يرون دائمًا  أنهم هم الأبطال ولا يمكن أن يفشلوا أبدًا . لذلك يزدهر الرئيس النرجسي في بيئة محاطة بأشخاص يشجعون ويغذون صورتهم الذاتية من خلال الثناء أو الإعجاب.

2.الاستغلال الذاتي للآخرين: يستخدم المدير النرجسي الآخرين كأدوات لتحقيق أهدافه الشخصية دون مراعاة لاحتياجاتهم أو مشاعرهم او تقدير لظروفهم الشخصية او الصحية , المهم ان تتحقق مصالحه و تنفذ قراراته.

3.نقص الانسجام الاجتماعي: يفتقر المدير النرجسي إلى القدرة على التعاطف وفهم مشاعر الآخرين، مما يجعله يظهر سلوكيات غير لطيفة أو مهينة تجاه الآخرين. فلا تتعجب مما يصدر عنه من كلمات السخرية او التنمر او عدم الاكتراث بشعورك او شكواك.

4. الميل إلى السلطة والتحكم: يتطلع المدير النرجسي دائماً إلى التفوق والسيطرة، ويفضل أن يكون هو الشخص سيد قراره في جميع الأمور دون تقدير لآراء الآخرين. لا نقد و لا نقاش او جدال و الا تصبح عدوه و تصبح الامور شخصية جدا تجاهك

5.الرد العنيف على الانتقادات: يتعامل المدير النرجسي مع الانتقادات بحساسية شديدة، وقد يرد بشكل عدواني أو يتجاهل الانتقادات تمامًا، مما يزيد من التوتر في بيئة العمل.

6. لا يعترفون أبدًا بإنجازات موظفيهم: الرؤساء النرجسيون  يكرهون الاعتراف بموهبة أو إنجاز أي شخص آخر لأن ذلك يهدد إحساسهم بأنهم وحدهم يستحقون تسليط الضوء والتقدير". إذا كان عليهم أن يمدحوا شخصًا ما، فسوف يمنحون أنفسهم الفضل في نجاح شخص آخر، ويضعون ذلك في سياق قيادتهم  الحكيمة و توجيهاتهم الرائعة.


 كيف تحمي نفسك من المدير النرجسي في بيئة العمل:


1. حافظ على حدود واضحة: 

كن واضحًا في تحديد الحدود بين عملك وحياتك الشخصية، كن متسقا مع ذلك فيما يمكنك قبوله و تحمله و ما لا يمكنك قبوله و تحمله.المهم ان تعبر عن ذلك بهدوء و احترام ,مستخدما لغة ايجابية غير عدائية او تخلق حالة من الندية. ولا تسمح للمدير النرجسي بتجاوز تلك الحدود. لان ما ستقبله طواعية او خجلا اليوم سيبصح غدا حقا مكتسبا و فرضا عليك بشكل يضيق الخناق عليك و يجعلك في حالة حصار و ضغط مستمر.


2. تطوير مهارات التواصل الفعّال: 

كلما تمكنت من التعبير عن آرائك واحتياجاتك بوضوح واحترام، تجنب التعبير عن الغضب أو انك تشعر بالاستفزاز , أيضا لا تدخل في تنافس معه او تحاول ان نظهره بشكل يشعر فيه بالحرج او انك اكثر فهما و تحاول ان تسرق الاضواء منه. ان امتلاك مهارات تواصل لفظي و غير لفظي يجعلك تعرف جيدا ما تتحدث و كيف تتحدث و متي تلتزم الصمت .مما يظهر بوضوح ثقتك بنفسك و احترامك لذاتك , يعد احد ادوات توصيل حدودك الشخصية بوضوح و حمايتها بحزم و ثقة و احترام.

3 :لا تلعب دور الضحية 

إذا كانت لديك مشاكل مع رئيسك النرجسي، فلا تتجول في المكتب او في انحاء المؤسسة تشتكي وتندب علي مشاكلك معه. إن الشكوى المستمرة إلى زملائك تؤذي سمعتك انت وقد تصل في النهاية إلى رئيسك وتضر بالعلاقة بشكل أكبر. ويقول : "عليك أن تكون حريصاً على عدم الانخراط في النميمة أو نشر قصة مفادها أن رئيسك يريد النيل منك، فسوف تصبح نبوءة ذاتية التحقق". فأنت لا تدري الي أين يمكن ان يصل كلامك عنه و كيف سيصل و عن طريق من.. " في قلة الكلام نجاة"

الاهم من كل ذلك , انه اذا كانت هناك بالفعل مشكلات في اداءك او بعض النقاط التي تحتاج للتحسن, فالافضل هو الانصات لصوت العقل و ان تعمل على حلها بدلا من الانكار و خلق بيئة صراع من المدير الذي قد يكون علي حق , حتي لو عبر عن ذلك بشكل لا يرضيك, فالحل هو معالجة أصل المشكلة و ليس التشبث بفروعها. و بالتالي ستغلق امامه الطريق الي اي فرصة يمكن ان يستخدمها ضدك.


4. ابحث عن دعم من زملائك:

ابحث عن دعم من زملاء العمل أو المدراء الآخرين الذين قد يكونون متعاطفين أو متفهمين. قد يكون لديهم نصائح قيمة حول كيفية التعامل مع المدير النرجسي. المهم ان يتم الامر بذكاء و دون ان يبدو وكأنك تشتكي منه و تسبب له الحرج في المؤسسة مما يزيد من سلوكيات التعسف و الانتقام ضدك.

الرعاية الذاتية و اهتمامك بنفسك من خلال بعض الانشطة مثل الرياضة و الاسترخاء سوف تساعدك علي ان تصبح اقل توترا و اكثر قدرة علي التخلص من الضغوط  التي يصدرها لحياتك بوعي و هدوء. استسلامك لليأس و التوتر يجعلك ضحية مثالية و مهيئة جدا للوقوع في الافخاخ و الحيل النغسية التي ينصبها لك.


6. البحث عن فرص أخرى للعمل: 

في بعض الحالات، قد يكون من الأفضل البحث عن فرص عمل أخرى إذا كان التعامل مع المدير النرجسي يؤثر سلبًا على صحتك النفسية وسعادتك في العمل. عليك ان تخرج من فقاعة السلبية و التركيز الشديد مع تصرفات هذا الشخص , فكر جيدا في مزايا التواجد في تلك الوظيفة الي جانب العيوب,  حتي تقرر ما هو انسب لك. المهم ان يكون قرارك بترك العمل يتم بشكل مخطط له و دون تهور او اندفاعية.

طور مهاراتك الوظيفية والشخصية , حدد هدفك  الذي تسعي اليه رتب اوضاعك المالية, استشر اشخاصا متخصصين حتي يكن قرارك صائبا و مساعدا على الخروج من تلك الكبوة الي مرحلة افضل.


اذا كنت في حاجة الي مساعدة متخصصة من خلال حجز جلسة استشارة خاصة , لمعرفة التفاصيل و نظام الحجز المناسب لك , يرجي الضغط علي الرابط التالي :
                                                             ارغب في حجز موعد لاستشارة

0

التعامل مع المدير الذي يكرهك دون الحاجة لترك الوظيفة

 التعامل مع المدير الذي يكرهك دون الحاجة لترك الوظيفة

التعامل مع المدير الذي يكرهك دون الحاجة لترك الوظيفة

كيف تتعامل مع المدير الذي يكرهك دون الحاجة لترك الوظيفة


في بيئة العمل، قد يتعرض الموظف لتجارب سلبية مع بعض المدراء الذين قد يظهروا مشاعر او تصرفات سلبية تجاهه.فتجد نفسك دائما ما تردد ( مديري متعسف ضدي - مديري ظالم- المدير لا يحبني -المدير يتجاهلني ).  إلا أن الشكوي الدائمة او تجنب التعامل او حتي ترك العمل معهم ليست دائمًا خيارًات واقعيًة. خاصة عندما تكون هذه الوظيفة تحقق لك بعض المزايا ماديا و معنويا. لذلك  يجب أن يكون الهدف الرئيسي طالما انه لا يوجد بديل مناسب هو البقاء في الوظيفة والتعامل بفعالية مع المدير، حتى في ظل الظروف الصعبة. في هذا المقال، سنستعرض كيفية التعامل مع المدير الذي يكرهك دون الحاجة للتخلي عن وظيفتك.


التعامل مع المدير الذي يكرهك دون الحاجة لترك الوظيفة

في البداية قد توجد بعض المواقف و الاشارات التي ترسخ بداخلك قناعة ما ان مديرك يكرهك او على اقل تقدير "انت لا تروق له" و بالتالي ستتصاعد بداخلك نيران الاستياء و الغضب و الشعور بالمظلومية و التي قد تمتد لتؤثر سلبا علي حياتك الشخصية و صحتك النفسية و الجسدية , فمثلا ستجد:

  • مديرك يلقي اليك بتعليقات سلبية تقلل من قي قيمتك او تشعرك بالضآلة
  • مديرك تقييماته حول اداءك غالبا سلبية او ليست كما تتوقع
  • مديرك لا يتحدث معك كثيرا كباقي الزملاء
  • مديرك يتخد قرارك بشأنك قد تجدها انت ظالمة او تعسفية 


اذن, ما العمل ؟ هل ستحول بيئة العمل معه الي ساحة معركة؟ هل ستستسلم للاحباط و الاكتئاب؟ هل ستترك الوظيفة التي طالما حلمت بها؟
دعنا في السطور التالية نطرح عليك بعض الافكار التي قد تفيدك في تحسين الوضع بينكما:


أولا :لا تلعب دور الضحية 

إذا كانت لديك مشاكل مع رئيسك في العمل، فلا تتجول في المكتب او في انحاء المؤسسة تشتكي وتندب علي مشاكلك معه. يقول ستيف أرنيسون، مؤلف كتاب "ما يريده مديرك حقاً منك": "سوف يتصاعد الأمر عليك". إن الشكوى إلى زملائك تؤذي سمعتك انت وقد تصل في النهاية إلى رئيسك وتضر بالعلاقة بشكل أكبر. ويقول : "عليك أن تكون حريصاً على عدم الانخراط في النميمة أو نشر قصة مفادها أن رئيسك يريد النيل منك، فسوف تصبح نبوءة ذاتية التحقق". فأنت لا تدري الي أين يمكن ان يصل كلامك عنه و كيف سيصل و عن طريق من.. " في قلة الكلام نجاة"

الاهم من كل ذلك , انه اذا كانت هناك بالفعل مشكلات في اداءك او بعض النقاط التي تحتاج للتحسن, فالافضل هو الانصات لصوت العقل و ان تعمل على حلها بدلا من الانكار و خلق بيئة صراع من المدير الذي قد يكون علي حق , حتي لو عبر عن ذلك بشكل لا يرضيك, فالحل هو حل أصل المشكلة و ليس التشبث بفروعها


ثانيا: افهم عقلية مديرك

 لدينا جميعًا أساليب عمل مختلفة، وقد يكون الأمر مثاليًا عندما يتمتع كل من المديرين والموظفين بالمرونة لتلبية احتياجات بعضهم البعض. لكم ماذا اذا لم يكن الأمر قابل للتحقيق في حالتك؟ يقول أرنيسون: "عليك أن تتحمل مسؤولية العلاقة أكثر مما يتحملها مديرك". "عليك أن تقطع 51% على الأقل من الطريق. ليس عليك أن تقوم بـ 90% من العمل، ولكن من الأفضل أن يكون لديك موقف يتحمل مسؤولية العلاقة ولا تتركها الامر كله له. على سبيل المثال، يتبع بعض الرؤساء سياسة الباب المفتوح بينما يفضل البعض الآخر تحديد موعد قبل الدخول إلى مكاتبهم. يريد البعض أن يشاركوا بشكل كبير في كل مشروع بينما يتبع الرؤساء الآخرون نهجًا أكثر نحو عدم التدخل. 

هناك نوعين من المدريين:

  • الذين يركزون على المهام.
  • الذين يركزون على العلاقات. 

لا يريد المديرون الذين يركزون على المهام الكثير من الدردشة و اهدار الوقت مقدمًا ويريدون فقط البدء في العمل، في حين يميل الأشخاص الذين يركزون على العلاقات إلى الانفتاح على المزيد من المحادثات قبل البدء في العمل. بشكل ما يجب عليك التكيف مع ما يحتاجون إليه ونوع الشخص الذي هم عليه".


ثالثا: إيجاد أرضية مشتركة 

إذا بدا أنك لا تتفق مع رئيسك في العمل، فابحث عن النقاط المشتركة الحقيقية لتوطد علاقتك به. فالناس ينجذبون إلى الأشخاص الذين لديهم نفس الحماس تجاه الأشياء التي يهتمون بها". قم بإلقاء نظرة حول مكتب رئيسك أو انتبه إلى ما يثير اهتمامه في الاجتماعات الدورية او في جلسات الدردرشة وقت الراحة للحصول على أدلة محتملة حول الاهتمامات التي قد تشاركها معه.فقد يكون التوافق معه في اهتمامات مماثلة يصبح نقطة انطلاق لمستوي أخر من العلاقة."

  • يمكن أن يكون الأمر بسيطًا مثل ممارسة هوايات مماثلة،أو تشجيعه لنفس الفريق الرياضي. 
  • اطلب منه النصيحة في موضوع معين يفخر هو بانه أحد انجازاته
  • اختر بعض الفرص للمشاركة و تقديم الدعم و المساعدة في مشروع مقترح من طرفه  

المهم ان تترك مسألة تحسن العلاقة تأخد وقتها و تحدث بشكل طبيعي و لا تكن متسرعا
 

ايضأ فيما يلي بعض النصائح للتعامل عت المواقف التي قد تحدث توترا و تعمق هوة الخلاف مع مديرك:


1. التعامل مع قراراته التعسفية ضدك:

  • البقاء هادئًا والتصرف باحترافية: على الرغم من صعوبة التعامل مع قرارات تبدو تعسفية، الا انه يجب أن تظل هادئًا واحترافيًا في التعبير عن رأيك. تجنب التعبير عن الغضب أو انك تشعر بالاستفزاز، وبدلاً من ذلك، عبر عن أفكارك بوضوح واحترام.
  • التواصل المباشر: إذا كنت تعتقد أن القرار غير عادل أو غير مبرر، فضلاً عن التواصل المباشر مع المدير. اطلب اجتماعًا خاصًا لمناقشة القضية بشكل مفصل. ابحث عن الحلول المشتركة بدلاً من الخلافات. فأنت بذلك تختصر مسافة طويلة من سوء الفهم والاحتقان اذا اثمر هذا التواصل عن صورة اكثر وضوحا للقرار محل الخلاف.
  • التركيز على الأداء: قد يكون الرد الأمثل على القرارات التعسفية هو تحسين أدائك. من خلال العمل بجد وتحقيق النتائج الإيجابية، يمكنك تغيير نظرة المدير تدريجيًا نحوك. صوت الافعال قد يكون اعلي و أوقوي بكثير من صوت الكلمات. و هنا لا صوت يعلو فوق صوت العمل الجاد و التركيز علي النمو و التحسن.

اقرأ المقال التالي: 8 علامات للشخصية السامة و كيف تتعامل معها


2. كيفية جعله يوافق على ما تريد:

  • فهم مواطن القوة: قد يكون لدى المدير أولوياته ومصالحه الخاصة. قم بدراسة أولوياته وما يمكن أن يحفزه، ثم ابحث عن طرق لتقديم اقتراحاتك بطريقة تخدم هذه الأولويات.
  • استخدام الاقتناع اللطيف: قدم حججك بوضوح ولكن بلطف. استخدم الإحساس والمنطق معًا لإقناع المدير بأن فكرتك أو طلبك يمكن أن يكون لهما فائدة مشتركة.
  • تقديم الحلول البديلة: إذا كان المدير يعارض فكرتك أو قرارك، فقدم بدائل لها. قد يكون هذا مفتاحًا للتوصل إلى اتفاق يرضي الجميع.

شاهد الفيديو التالي بعنوان :كيف تتقن فن السيطرة و تجعل الناس تحترمك و تعمل لك الف حساب

  


3. كيفية حماية نفسك من الأذى:

  • لا تمنحه فرصة لتصيد اخطاءك: كن قليل الأخطاء و ركز في عملك واحرص علي اتباع السياسات والإجراءات في العمل. هذا يمكن أن يحميك في حال حدوث نزاعات أو مشكلات مع المدير.
  • البحث عن دعم: ابحث عن دعم من زملاء العمل أو المدراء الآخرين الذين قد يكونون متعاطفين أو متفهمين. قد يكون لديهم نصائح قيمة حول كيفية التعامل مع المدير. المهم ان يتم الامر بذكاء و دون ان يبدو وكأنك تشتكي منه و تسبب له الحرج في المؤسسة
  • تعلم فن رسم الحدود: الحدود القوية تجعلك قادر علي رسم خط فاصل بين ما هو مقبول و ما هو غير مقبول بالنسبة لك. بجانب انك تمتلك من الوعي و الثقة بالنفس ما يجعلك تتجنب الانزلاق الي مواقف جدالية او تتعرض فيها للاذي النفسي
  • الرعاية الذاتية: الرعاية الذاتية و اهتمامك بنفسك من خلال بعض الانشطة مثل الرياضة و الاسترخاء سوف تساعدك علي ان تصبح اقل توترا و اكثر قدرة علي ادارة ضغوط حياتك بوعي و هدوء

في النهاية، يجب أن تكون الأولوية الرئيسية البقاء في الوظيفة والتعامل بحكمة واحترام مع المدير، حتى في الظروف الصعبة. باستخدام الاستراتيجيات المذكورة أعلاه، يمكنك تخطي التحديات وبناء علاقات عمل إيجابية رغم الصعوبات.


اذا كنت في حاجة الي مساعدة متخصصة من خلال حجز جلسة استشارة خاصة , لمعرفة التفاصيل و نظام الحجز المناسب لك , يرجي الضغط علي الرابط التالي :
                                                             ارغب في حجز موعد لاستشارة

0