7 علامات تؤكد أنك تتعامل مع نرجسي خفي - و كيف تتعامل معه
عندما تفكر في النرجسيين ، فإنك على الأرجح تفكر في الشخصيات الصاخبة والمتفاخرة. في حين أن هذه سمات شائعة للنرجسية العلنية أو الفخمة ، إلا أنها تعد واحدة فقط من العديد من أنواع النرجسية.
يشترك النرجسيون السريون ( النرجسي الخفي - Covert narcissist ) في العديد من السمات النرجسية نفسها ، لكنهم يميلون إلى أن يكونوا أكثر هدوءًا وخجلًا من النرجسيين الصريحين. لذلك من المهم التعرف على النرجسية الخفية وكيفية التعامل معها.
ما هو النرجسي الخفي؟
تسمى النرجسية الخفية أيضًا النرجسية الضعيفة أو النرجسية شديدة
الحساسية. يوضح عالم النفس الإكلينيكي والمحاضر في جامعة هارفارد ، كريغ مالكين
، أن "النرجسيين السريين يشعرون بأنهم مميزون لأنهم يعتقدون أن آلامهم أكثر
أهمية من آلام الآخرين". "قد يشعرون بأنهم أكثر العبقرية التي يساء فهمها ، أو
الشخص الذي يعاني أكثر من غيره ، أو حتى أبشع شخص في الغرفة."
انهم
يفتقرون إلى عدوانية النرجسي الاستعراضي ، فهم أكثر عرضة للاكتئاب ومشاعر
الفراغ أو الأشياء المشابهة التي تنهار. تمت الإشارة إلى هذا النوع الفرعي
أيضًا باسم "النرجسي الخفي" أو "النرجسي الضعيف" أو "النرجسي الانطوائي".
يقول عالم النفس المرخص دانيال فوكس ، دكتوراه ، "سيقولون أشياء مثل" لقد عانيت أكثر مما عانى أي شخص من قبل ". "إنهم يتوقعون أن يفهم الآخرون مدى تعرضهم للأذى ومقدار الألم الذي يعانون منه ، عندما تكون معاناتهم في المخطط الكبير للأشياء خفيفة في العادة."
علامات النرجسي الخفي:
1. يعتقدون أنهم بائسون بشكل فريد.
2. يعتقدون أنهم متفوقون على الآخرين ، حتى لو كانوا صامتين حيال ذلك.
3. إنهم يشعرون بالغيرة باستمرار.
4. إنهم غير قادرين على بناء علاقات ذات مغزى.
5. إنهم عدوانيون سلبيون.
شاهد الفيديو التالي: النرجسي الخفي و التلاعب بالضحية عبر العدوان السلبي
6. إنهم شديدو الحساسية للنقد.
7. يفتقرون إلى الحدود.
النرجسي الخفي في العلاقات
يكمن الخطر في عدم الرؤية من خلال واجهة شخص نرجسي خفي ، لأنهم أكثر سلبية. لكنه يمكن أن تكون مدمر للعلاقات مثل الأنواع المنفتحة من النرجسية.- قد تكون الإساءة العاطفية أكثر صمتًا ودقة ، لكنها قد تُرهقك وتحبطك. سيتم تجاهل احتياجاتك وطلباتك.
- يمكنك الانغماس في محاولة مواساة ومساعدة هذا الشهيد المتلاعب دون جدوى.
- لا توجد طريقة يمكنك من خلالها ملء فراغهم أو تغيير عقلية الضحية.
- سوف يتركك تشعر بالاستياء والغضب. في هذه الأثناء ، يتم تقويض احترامك لذاتك تدريجياً.
- يفتقر النرجسي إلى التعاطف معك ، ولن يراك كفرد منفصل ، وسيفعل ما هو ضروري للحفاظ على السلطة والسيطرة.
- ستظل الأسبقية دائمًا لألمهم واحتياجاتهم ، لذلك تُترك تشعر بالوحدة والإهمال.
- أحيانًا يتصرف النرجسيون المنفتحون في الخفاء ويلعبون دور الضحية من أجل التلاعب. لا تنشغل بالتعريفات. إذا تم تجاهل احتياجاتك ومشاعرك ، وإذا شعرت بالتلاعب أو الإساءة ، فراجع معالجًا وتعلم كيفية مواجهة هذا السلوك. تعامل مع نرجسي.
شاهد الفيديو التالي: أقوي سلاح ضد النرجسي - وأفضل طريقة للانتقام منه
كيفية التعامل مع النرجسي الخفي .
يقول مالكين: "غالبًا ما يتأرجح النرجسيون السريون المصابون باضطراب الشخصية النرجسية بشدة بين المطالبة باهتمام شديد (عليك الانتباه إلى كل كلمة أو المعاناة من غضبهم) والبؤس الشديد ، والانتحار في كثير من الأحيان".
1. التعرف على تعليقاتهم ليس لها علاقة بك.
2. لا تسمح لنفسك بالإهانة.
3. لا تنخرط في أكاذيبهم.
4. الاعتراف بدوافعهم الحقيقية بصوت عالٍ.
سواء اعترفوا بذلك - أو على الأرجح رفضوه - يمكن أن يساعدك هذا الفعل على الشعور بمزيد من الأمان. قد يذكرك الاعتراف بالمصدر الحقيقي لشكوكهم بأنك لست سببا في ذلك ، وهذا ما يريدون منك تصديقه.
اقرأ أيضا: العلاقة بين الشخص النرجسي و الشخصية الحدية
المصدر:
https://www.mindbodygreen.com/covert-narcissist
https://www.psychologytoday.com/all-you-should-know-about-covert-narcissist
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق