4 تكتيكات خبيثة يستخدمها النرجسي لتدمير ضحاياه

4 تكتيكات خبيثة يستخدمها النرجسي لتدمير ضحاياه

اليوم أصبح المزيد من الناس أكثر وعيًا بفكرة النرجسية ؛ والميول المدمرة التي يمكن أن يظهرها النرجسيون في العلاقة. في كثير من الأحيان ، يمكن أن تكون النرجسية شيئًا يُنسب إلى شخص  أناني متمحور حول ذاته ؛ شخص لا يفكر إلا حقًا في احتياجاته ومنافعه الشخصية. 

في أوقات أخرى ، تُنسب النرجسية إلى الأشخاص الذين يفتقرون إلى الشعور بالتعاطف تجاه محيطهم ؛ الأشخاص الذين لا يفكرون حقًا في المشاعر والرفاهية العامة لمن حولهم. مهما كانت الحالة ، فأنت بحاجة حقًا إلى معرفة أن النرجسية بعيدة كل البعد عن الحساسية والتعاطف. 

سوف يبرر الكثير من النرجسيين سلوكهم بالقول إنهم لا يرحمون ويعملون بجد ؛ أنهم يتمتعون بالمرونة والإصرار في السعي لتحقيق أهدافهم وأحلامهم. ولحسن الحظ ، هناك بعض الحقيقة في ما يقولونه ؛ ومع ذلك ، فإنه لا يجعل سلوكهم مبررًا بالضرورة.

 الحقيقة  هي أن الشخصية النرجسية هي شخصية خطيرة للغاية واضطراب في الصحة العقلية . يمكن أن يولد الكثير من السمية والخلل الوظيفي في أي نوع من العلاقات الانسانية، ولهذا السبب عليك دائمًا توخي الحذر بشأن الدخول في علاقة مع شخص نرجسي.

 فيما يلي الطرق الاربع الضارة التي يمكن أن يتسبب فيها النرجسي في إلحاق الضرر بك في علاقة :

1- عملية القصف العاطفي

عليك أن تفهم أن الدخول في علاقة مع شخص نرجسي لن يبدو سيئًا على الإطلاق عندما يكون كل شيء جديدًا . في الواقع ، سيكون الأمر عكس ذلك تمامًا. سيكون النرجسي ساحرًا للغاية وعاطفيًا وكريما ومثيرًا - وستقع ضحية لإغراء جاذبيته. ستعتقد أنك ستقابل أخيرًا الشخص الذي يفهمك حقًا ؛ شخص قادر على التواصل معك بطرق لم تختبرها من قبل في حياتك كلها. وستكون تجربة رائعة بالنسبة لك. ستكون تجربة مثيرة للغاية ولن تكون قادرًا على تمالك  نفسك من السعادة و الشعور بالانجذاب لهذا الشخص.

 سيبدو كل شيء دائمًا على ما يرام و رائعًا في البداية ، وهذا هو بالضبط ما سيقومون بربطك وتثبيطك. إنهم يعرفون فقط الأوتار المناسبة لسحبها والأزرار المناسبة للضغط لكسب ثقتك ؛ ومنذ ذلك الحين ، ستكون عاجزًا عن منع تقدمهم.

خلال المراحل الأولى من العلاقة ، سيعاملك النرجسي كنوع من  العشق. سيغمرك بكل أنواع المديح لتقوية غرورك ويجعلك تشعر بتحسن تجاه نفسك. سوف يتواصل معك باستمرار. سوف ينفتح عليك بشأن الأشياء التي يعجب بها كثيرًا فيك. وسيعلمك بمدى أهمية تأثيرك على حياته.

هذه هي طريقتهم في جعلك تثق بهم. سوف يجاملونك بالعديد من الكلمات المنمقة لدرجة أنك في نهاية المطاف تشعر وكأنك معجون في أيديهم. هذه تقنية شائعة يستخدمها الكثير من النرجسيين وتسمى "قصف الحب". ما تهدف إليه هذه التقنية هو التنازل عن دفاعاتك وتركك في حالة من الاعتماد العاطفي عليهم. سوف تعتاد على مقدار الاهتمام والتحقق الذي تحصل عليه لدرجة أنك ستفقده في النهاية عندما يتم سلبه منك. ينتهي بك الأمر إلى الاعتماد على النرجسي. 

 وبمجرد أن يعلموا أنهم نجحوا في احكام  قبضتهم عليك، عندها سيحدث كل الدمار. سوف يطلقون بعض الأساليب المنهجية للتلاعب وسوء المعاملة عليك. وسيتم ذلك بطريقة تجعلك مشلولا ومعزولًا. ولهذا السبب من المهم بالنسبة لك أن تكون على دراية بهذه الأساليب الضارة حتى تتمكن من الدفاع عن نفسك بشكل أفضل منها في المستقبل.

2. تخفيض قيمة العملة.

في دورة الإساءة النرجسية ، هذه المرحلة من العلاقة مختلفة تمامًا. إنه عندما يبدأ النرجسي في التقليل من قيمة شريكه بدلاً من الاقتراب منه, ومن ثم ، يبدأ النرجسي في إهانة شريكه أو التراجع عن كونه حميميًا أو إظهار عاطفته. عندما يقاوم الشريك ، قد يغير النرجسي الأمور - ينظر إلى نفسه على أنه الضحية ويلوم شريكه ، مما يسمح له بتقليل قيمته.

يبدأون بإيجاد أخطاء متخيلة و ينتقدونك  على الأشياء التي أعجبوا بها  فيك ذات مرة.  يبحثون عن فرص لهدمك. سيستمرون في المحاولة حتى يجدون كل الأشياء التي يعتقدون أنها تجعلك متوقعًا.  ثم سيستخدمونها ضدك للتلاعب بك عمدًا والتحكم فيك عاطفيًا ولسحقك عقليًا في عاصفة مشوشة 

في نفس الوقت عندما تتفاعل بشكل جيد من خلال الإشارة إلى العيوب في تصريحاتهم وحججهم. هذا يعد في نظرهم انتقاد لهم وعصيان . و انت ليس لديك الحق في رد شيء ما خاطيء يقومون به تجاهك.و هذه ما يبرر سعيهم إلى تخفيض قيمة عملتك و معاقبتك لتحديك لسلوكهم.
سوف تشعر بالإرهاق ، ورد فعلك عندما تكون في تلك الحالة الضعيفة يجعلهم يشعرون بتحسن تجاه أنفسهم ، و بالتالي يخفضون قيمتك  أكثر ، لأنهم يحتقرون الضعف. إنهم يحتاجون منك أن تنكسر لكي يشعروا بالمتعة ، لأنك إذا لم تنكسر سيكونون بائسين ويشعرون بالدونية والضعف. 

3. إنارة الغاز."gaslighting"

إن إضاءة الغاز هي شكل من أشكال الإساءة العاطفية التي تظهر في العلاقات المسيئة. إنه فعل التلاعب بشخص ما عن طريق إجباره على التساؤل عن أفكاره وذكرياته والأحداث التي تدور حوله. يمكن دفع ضحية الإنارة الغازية إلى درجة تجعلهم يشككون في سلامتهم العقلية. يأتي المصطلح "gaslighting" من مسرحية وفيلم لاحق يسمى "Gaslight". في الفيلم ، يتلاعب الزوج المخادع ، الذي يؤديه تشارلز بوير ، ويعذب زوجته ، التي تؤدي دورها إنجريد بيرجمان ، لإقناعها بأنها ستصاب بالجنون. إن الإنارة الغازية ، سواء كانت متعمدة أم لا ، هي شكل من أشكال التلاعب

عندما يسلط الضوء عليك نرجسي خبيث ، فإنه ينخرط في مناقشات جنونية واغتيالات شخصية حيث يتحدى ويبطل أفكارك وعواطفك وتصوراتك وعقلك.

يُمكّن ضوء الغاز النرجسيين ، والمعتلين اجتماعياً ، والمختلين عقلياً من إرهاقك لدرجة عدم قدرتك على المقاومة. بدلاً من إيجاد طرق للانفصال الصحي عن هذا الشخص السام ، يتم تخريب جهودك لإيجاد شعور باليقين والتحقق من صحة ما عشته.

يمكن أن يعاني ضحايا الإنارة الغازية المزمنة من مجموعة واسعة من الآثار الجانبية ، بما في ذلك ذكريات الماضي ، والقلق المتزايد ، والأفكار الانهزامية ، والشعور المتدني بقيمة الذات ، والارتباك العقلي. في حالات التلاعب الشديد وسوء المعاملة ، يمكن أن يؤدي التلاعب بالغاز إلى التفكير الانتحاري وإيذاء النفس والتخريب الذاتي.

فيديو هام:

أخطر حيلة نفسية يستخدمها ضدك النرجسي ليقنعك أنك مجنون

4.الإسقاط

الإسقاط هو آلية دفاعية يشيع استخدامها من قبل المعتدين ، بما في ذلك الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية أو الحدية والمدمنين. في الأساس ، يقولون ، "لست أنا ، إنه أنت!" عندما نتوقع ، فإننا ندافع عن أنفسنا ضد الدوافع أو السمات اللاواعية ، سواء كانت إيجابية أو سلبية ، التي أنكرناها في أنفسنا. بدلاً من ذلك ، ننسبها إلى الآخرين. حيث قوم باسقاط أفكارنا أو مشاعرنا غير المريحة او التي لا نقدر علي الاعتراف بها تجه شخص ما أو شيء ما .

نعتقد في أذهاننا أن هذا الفكر أو العاطفة تنبع من ذلك الشخص الآخر. قد نتخيل ، "إنها تكرهنا" في حين أننا في الواقع نكرهها. او قد نعتقد أن شخصًا آخر غاضب أو يصدر الأحكام ، لكننا لا ندرك أننا كذلك.

 يشبه الإسقاط التخارج ، حيث نلوم الآخرين على مشاكلنا بدلاً من تحمل المسؤولية عن دورنا في التسبب فيها. يجعلنا نشعر وكأنه ضحية. غالبًا ما يلقي المدمنون باللوم على شربهم أو تعاطيهم للمخدرات على أزواجهم أو رئيسهم.
إنها طريقة للشعور بتحسن تجاه جوانب معينة من الحياة أو القرارات المتخذة.

نظرًا لأن معظم النرجسيين يفتقرون إلى الوعي الذاتي ، فمن السهل عليهم مهاجمة الآخرين باستخدام تكتيكات متعددة. يتمكن من خلالها من انكار العيوب الموجودة فيه  ويلقي باللوم على الآخرين.

مثل لعب دور الضحية -  قلب الطاولة / الدفاع  "هذا أنت"

شاهد الفيديو التالي:

النرجسي و خدعة الاسقاط