3 تكتيكات تلاعب يستخدمها النرجسيون للسيطرة عليك
ينخرط الأشخاص السامون ، مثل النرجسيين والمعتلين اجتماعيًا ، في سلوكيات سامة غير قادرة على التكيف في علاقات صحية ، مما يتسبب في الكثير من الأذى وسوء المعاملة لشركائهم الحميمين وأفراد أسرهم وأصدقائهم. لذلك ، يستخدمون عددًا كبيرًا من الأساليب السامة التي تشوه واقع ضحاياهم وتسبب لهم الأذى من أجل تحقيق مصالحهم.
النرجسيون هم اشخاص منغمسون في أنفسهم. لذا فهم يتلاعبون بأحبائهم وينخرطون في سلوكيات خادعة من أجل تحقيق مصالحهم . بغض النظر عن مدى محاولتنا الابتعاد عن هؤلاء الأفراد المخادعين ، فإننا أيضًا نقع ضحية لتلاعبهم بسبب سيطرتهم علي بعض نقاط ضعفنا شديدة الحساسية
الشخص النرجسي يختار ضحاياه بعناية شديدة , فالضحية المثالية هي التي سوف يتمكن من ممارسة الاعيبه الاستغلالية و المسيئة عليها دون مقاومة منها
فكيف ينجزون هذا السلوك المتلاعب؟ كيف يتحكم النرجسيون فيك؟ ما هي التكتيكات التي يستخدمونها؟
فيما يلي 3 طرق يستخدمها النرجسيون للسيطرة على أهدافهم:
قصف الحب - Love Bombing
تفجير الحب هو تكتيك يتم من خلاله اغراق الضحية بعاطفة واهتمام مفرطين من أجل
السيطرة أو التأثير بشكل كبير على سلوكها.
غالبًا ما يقوم الشخص النرجسي "بقصفك" بقدر من المودة والإطراء والهدايا
والثناء في وقت مبكر من العلاقة من أجل جذب انتباهك بغرض التمكن من التحكم فيك.
"عادةً ما يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية إحساس ضعيف بالأمان في أنفسهم لدرجة أنهم يحصلون على تقديرهم لذاتهم من التحقق الخارجي" ، "نظرًا لأنهم يشعرون بأنهم خارج نطاق السيطرة ، فإنهم يحاولون التحكم في الآخرين من أجل الشعور بتحسن تجاه أنفسهم. "
ما يفصل الحب الصحي عن مشاعر قصف الحب بدافع التلاعب هو حدوث تحول مفاجئ - في إحدى اللحظات قد يكونون اشخاصا مثاليين لشركائهم ، وفي اللحظة التالية ، عندما يسيطرون علي كل تفاصيل حياتهم و يصبحوا اشخاصا لا يمكن الاستغناء عنهم , سيقلصون حجم اهتمامهم او يلجأون للأهمال و التجاهل في محاولة للسيطرة علي ضحاياهم.
إنارة الغاز - Gaslighting
" إنارة الغاز" هو أسلوب يستخدمه النرجسيون ، والمعتلون اجتماعيًا ، بغرض التلاعب بوعي ضحاياهم ، وهو مصمم لإضعاف الضحية وخداعها وزعزعة استقرارها. من خلال اجبارها علي الشك في افكارها و ذكرياتها و أحداث حياتها , و من ثم الشك في سلامتها العقلية , سوف ينكرون أنهم قالوا شيئًا ما أو فعلوا شيئًا تعرف أنهم قالوا أو فعلوه. إنهم يتنقلون عبر العالم بطريقة غير شريفة ".
احدي الادوات الخطرة للاشخاص النرجسين بضحاياهم , هي عزلهم عن العالم من حولهم , من خلال الايقاع بينهم و بين اصدقاءهم و الدوائر المقربة منهم - او من خلال خلق العداوات بينهم - فهذا الشخص سيئ النية , وهذا لا ارتاح لوجودك بجانبه , وهذه تحسدك - انها لعبة الشك الكبري
فيديو هام جدا بعنوان :
النرجسي و التلاعب بعقل الضحية - لعبة الشك Gaslighting
إن تقنية Gaslighting هي أسلوب تلاعب يمكن وصفه بأشكال مختلفة من ثلاث كلمات: "هذا لم يحدث" و "لقد تخيلته" و "هل أنت مجنون؟" ربما يكون التلاعب بالغاز أحد أكثر أساليب التلاعب خداعًا لأنه يعمل على تشويه وتقويض إحساسك بالواقع ؛ إنه ينال من قدرتك على الثقة بنفسك ويعيقك حتمًا عن الشعور بأنك مبرر في استدعاء الإساءة وسوء المعاملة.
النفخ الساخن والبارد - Hot and cold blowing
"النفخ الساخن والبارد" هي سمة من سمات النرجسية ،حيث يتصرف النرجسي معك كما لو كان مفتونًا بشراكتك ومحادثاتك في أحد الأيام ، ثم يتجاهلك أو يهملك في اليوم التالي (كما لو كنت تضايقه) ، فإنه يظهر أنه يتعامل معك بعواطف متقلبة ما بين القرب و البعد , القبول و الرفض.
يتحدث إليك لأنه يريد اهتمامك ، ولا يهتم بإعطائك اهتمامه. إنه يهتم فقط بالحصول على ما يريد منك ، وعدم إعطائك أي شيء ، أو كيف يؤثر سلوكه عليك.
كل ما في الامر انك تعيش صراعا داخليا بين شعورك بعدم الامان و التوتر المستمر في هذه العلاقة السامة , و بين الاحتياج الجارف الي ان تبقي في علاقة مع هذا الشخص و عدم قدرتك علي الابتعاد عنه رغم كل ما تعانيه في جواره
عندما ينتهي منك و يجد نفسه يحظى باهتمام شخص ما أو شيء آخر ، فإنهم يتلقون "إمدادًا نرجسيا بديلا " ولا يحتاج إلى الحصول عليه منك ، لذلك تجد انه يتعامل معك كما لو أنه غير موجود أو غير متاح . إنه " مشغول '' للغاية (يشحن أو يعزز غروره في مكان آخر ) ، بما في ذلك العمل ، أو يحاول جذب انتباه شخص آخر
بارك الله فيك، انا شخصيا تعرفت على فتاة من خلال الفيس بوك واستمرت علاقتي فيها ٤ سنين دون ان التقي بها شخصيا بسبب انها علاقتي بها لم تكن بنفس اسلوب المرحلة الاولى فهي لم تقدم لي الاهتمام والحب لكنها هي من بادرت في مراسلتي ونعم كان اسلوبها ملفت لي طبعا كذبت علي كثيرا مثل انها ارسلت لي صور لا امراءة اخرى واكتشفت ذلك بنفسي بعد فترة شهرين تقريبا من خلال بحثي عنها في الانستغرام.وتوصلت انها ليست صورها الحقيقية وواجهتها واعترفت انها تعمدت ذلك لانها لم تثق بي وامور اخرى لها علاقة بزواج قديم و سامحتها وبعد سنة اكتشفت ايضا بنفسي انها متزوجة و عندها طفل لكن من زوجها الاول واكتشفت انها مصابة بالشلل وايضا سامحتها على امل ان تتغير وطبعا زواجها الثاني بررته انها اجبرت عليه من اهلها بعد زواجها الاول وخاصة ان الزوج الثاني من اقاربها وانها لا تحبه، لذلك استمريت معها.تارة اكون حذرا وتارة لا وطبعا كنت اشعر دائما بالغموض و انها تكذب وتخبىء امور اخرى لكن للاسف كنت اعمى وكنت اسامح دائما واتغاضى كثيرا. يمكن ان اقول اني كنت اهتم بها كثيرا ابادلها الحب والاهتمام بالمقابل هي كما وصفتها بالاسلوب الثالث انها مرة باردة ومرة حارة يوم تبادلني الاهتمام وايام تغيب و وخلال الاربع سنين لم نتكلم مع بعض سوا ٤ مرات او ٦ مرات مكالمة فيديو بحجة ان والدتها دائما جانبها حتى مكالمات تليفونية كانت معدودة، كل الاوقات كتابة او تسجيل صوت، وكنا كثيرا ما نتشاجر بسبب اني أسأل عنها كثيرا وعن علاقاتها او اذا ورد بذهني استفسار او احساس فكنت بشكل طبيعي كأي علاقة أسألها لكنها دائما تحتد وتقول اني شكاك واني مريض واني اناني وتقول من الافضل ان ننفصل وفعلا تغيب وانا ابادر بالاعتذار والمصالحة رغم اني لم اكن اقصد شيء سيء ،لكن غموضها وعدم وضوحنا يدفعني للشك انها تخفي شيء كنت اشعر انها لا تتكلم معي مثلا بل انها متعددة العلاقات او انها تملك ايضا طفلا اخر . المهم من دون اطالة من شهرين تشاجرنا بسبب اني تكلمت عليها في غروب للأصدقاء ادخلتها اليه تكلمت انها في بداية علاقتنا كذبت عليي في امر ما، لكننا نا نزال مع بعض ونحب بعض، وبعد فترة احد اعضاء الغروب اخبرها او اخبرتها لا اعلم، انني هكذا تكلمت و هنا انفجرت و ظهرت على حقيقتها تلاعبت بي بشكل دمرني، واجهتني في بادىء الامر واعتذرت منها اعتذارا شديدا انني لم اكن اقصد اساءة لها انما مجرد اني تكلمت بعفوية، طبعا لم تهداء مباشرة بقيت العلاقة متوترة نوعا ما، لكنها سامحتني واستمرينا ثم بدأت تغدق عليي بالاشعار وكلام الحب وتجدد الوعود اننا سوف نتزوج عن قريب ونتقابل لانها كانت مقبلة على عملية في العمود الفقري من اجل ان تعود للمشي، وهنا بدات الحرب بعد خروجها المزعوم من العملية في الصباح كلام حب وغزل ووعود وفي المساء هجوم وملامة لماذا تكلمت عنها هكذا .وكيف لها ان تستمر مع شخص تكلم عنها امام الناس هكذا و كيف سوف نتزوج ان كنت افكر بها على انها انسانة كاذبة وسيئة، وطبعا قدمت اعتذارات مرارا وتكرارا مع دموع و تذلل اني كنت مخطىء ووو،، ولم اواجهها مباشرة بأن غموضها كان هو السبب وانها كم من مرة كذبت عليي و كنت اغفر لها و استمر، نسيت كل شيء ، وركزت على خطئي، نعم اعترفت انها مخطئة لكنها ولامرة اعتذرت،في النهاية عملت بلوك لكل وسائل التواصل، ورغم ذلك حاولت مرارا وتكرارا اصلاح كل شيء، والصدمة الاكبر انني اكتشفت ان عندها ايضا طفلة رغم انني مرارا قلت لها ان تعترف وانني لا امانع بذلك ،لكنها كانت تكذب وتحلف و تعصب انني اشك فيها وانني لا اثق بكلامها وانني اتوهم. وطبعا تبريرها للطفلة انها امر خاص وتعمدت ان تخفي الامر عني بسبب طبعي، وانها كانت تريد اخباري عنها في حال التقينا لكن بعد هذه الحادثة ليس هناك داعي، وطبعا وجهت لي الكثير من الكلام مثل انها تكرهني وتكره جميع الرجال،وانني اناني لا افكر سوا بنفسي. انا ما زلت مصدوما للصراحة لانني بالفعل احببتها وكنت متأمل ان نلتقي وان نتزوج لكنها دمرت كل شيء ، ومنذ اسبوعين بدأت اسمع عن النرجسية واتابعك واتابع بعض القنوات المتخصصة، رغم ذلك لم استطيع الى الان ان اجزم ان كانت نرجسية او لا، لكن معظم المؤشرات تشير الى انها متلاعبة. ولا اعرف كيف استطيع التخلص منها، فقد عادت تراسلني لكن ليس مثل القبل لانني احاول ان اكون رسميا معها ،واخبرتها بكل هدوء ومحبة انها كانت على حق واننا يجب ان ننفصل واننا لا نناسب بعض، محاولا اقناعي اياها بالابتعاد ، قالت حسنا لكن ارجو ان تجيبني على الاقل في حال كتبت لك للاطمئنان عليك. وانا الان لا اعرف كيف يجب ان اتصرف معها. نعم من جهة اننا لم نتقابل لكن من جهة اخرى هي تعرف كل شيء تقريبا عني وعن اهلي، لقد كنت دائما صريحا وواضحا معها ظنن مني اني احاول التقرب اليها. لهذا احاول ان لا استفزها من اجل ان احمي اهلي على الاقل.. اتمنى ان كان لديك فكرة ما ان تخبرني كيف اتصرف معها. شكرا لك واتمنى لك المزيد من النجاح
ردحذفبالفعل هيا نرجسية وكيف سوف تتزوجها وهيا متزوجة
حذفاطوي الصفحة وانظر الى الامام ...هذا الصنف من البشر منتشر كالفطريات وخاصة على الفيسبوك.
حذفغلطة وحاول مسحها...
شكرا لك استاذ علي
ردحذفاستاذ كيف يمكن التعامل والعيش بطريقه لاتوثر على الأطفال فهم متعلقون بوالدهم لكن بعد ما يصل الولد او البنت إلى عمر ١٠ وأكثر يبدي يحاول السيطره عليهم وفرض رايه حته بالضرب وبالحقيقه دكتور انه تعب نفسيا صار أكثر من ٢٠ سنه زواج ورغم كل المصائب التي يمر فيها ورغم ويوفق إلى جانبه وينكر كل شي واشعر انه يحقد عليه حقد كبير جدا ولا يريد لي الخير باي صوره كانت الرجوع الرد
ردحذفشكرا افدتنا كثيرا ...
ردحذف