5 أشياء يجب ألا تفعلها أبدًا مع شخص نرجسي
يمكن أن يكون وجود شخص نرجسي في حياتك تجربة صعبة ومرهقة بشكل يفوق قدرتك علي التحمل، فهو شخص اناني متلاعب استغلالي لديه سعار جذب الإنتباه واعجاب الآخرين به.
في العلاقة مع مثل هؤلاء الأشخاص فإن حياتك يجب ان تدور حولهم. ما قد يجعلك في النهاية قد تشعر بالاستنزاف والإرهاق من سلوكياتهم و مطالبهم المبالغ فيها.
يمكن أن يظهر السلوك النرجسي بعدة طرق ، بما في ذلك الغطرسة وأهمية الذات ونقص التعاطف. إذا كنت تشك في أنك تتعامل مع شخص نرجسي ، فهناك بعض الأشياء التي يجب عليك تجنب القيام بها من أجل حماية نفسك والحفاظ على رفاهيتك.
ما هو اضطراب الشخصية النرجسية:
وفقًا لـ "Mayo Clinic" ، فإن اضطراب الشخصية النرجسية هو حالة صحية عقلية يكون فيها لدى هؤلاء الاشخاص إحساس كبير بشكل غير معقول بأهميتهم الخاصة. إنهم يحتاجون ويسعون إلى الكثير من الاهتمام و الاعجاب ممن حولهم. قد يفتقر الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب إلى القدرة على فهم مشاعر الآخرين أو الاهتمام بها. لكن وراء هذا القناع من الثقة المفرطة ، فهم يخفون تقديرهم الهش لذواتهم,ما يجعلهم يمكن أن ينزعجوا بسهولة من أدنى انتقاد.
يسبب اضطراب الشخصية النرجسية مشاكل في العديد من مجالات الحياة ، مثل العلاقات أو العمل أو المدرسة أو الأمور المالية. قد يشعر الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية بالتعاسة وخيبة الأمل بشكل عام عندما لا يتم منحهم الامتيازات الخاصة أو الإعجاب الذي يعتقدون أنهم يستحقونها. قد يجدون علاقاتهم مضطربة وغير مُرضية ، وقد لا يستمتع الآخرون بالتواجد حولهم.
- الشعور بأهمية الذات
- الانشغال بالقوة أو الجمال أو النجاح
- الشعور المفرط بالاستحقاق
- يعتقد انه يستحق التواجد فقط حول الأشخاص المهمين أو المميزين
- السلوك الاستغلالي لتحقيق مصلحته الخاصة
- متكبر ومغرور
- يفتقد للتعاطف مع الاخرين.
- يعتقد أنه يجب أن يحظى بالإعجاب.
- يحسد الآخرين أو يؤمن أن الآخرين يحسدونه.
العلاقة مع النرجسي:
سيبذل النرجسيون أي جهد لتحقيق أهدافهم. بشكل عام ، يفتقرون إلى التعاطف ولا يستطيعون تكوين روابط وثيقة مع الآخرين ، حتى الأشخاص الأقرب إليهم.
في المنزل ، يمكن أن يكون للنرجسي تأثير على الأسرة بأكملها. يمكن للنرجسي أن ينتقدك بشدة أو يعزلك و يقلل من قيمتك . قد تشعر بالوحدة وعدم الاحترام و عدم التقدير. سواء كان هذا النرجسي شريك حياتك او احد والديك فسوف تلقي سوء المعاملة و الاساءة.
بناءً على هذه السلوكيات وأكثر ، إليك خمسة أشياء لا يجب عليك فعلها أبدًا مع شخص نرجسي :
1- لا تحاول تغييرهم:
من المهم أن نفهم أن النرجسيين يعانون من اضطراب في الشخصية لا يمكن علاجه. إن محاولة تغييرهم جهد لا طائل منه ولن يؤدي إلا إلى الإحباط وخيبة الأمل. بدلاً من ذلك ، ركز على رعايتك الذاتية و وضع الحدود لحماية نفسك. تذكر أن النرجسي يري دائما ان العيب و التقصير ليس فيه وانما فيمن حوله.
شاهد الفيديو التالي: اكتر ٦ حاجات ترعب الشخص النرجسي وتزعله اوي منك
2- لا تحاول الجدال معهم:
3-لا تأخذ سلوكهم على محمل شخصي:
غالبًا ما ينخرط النرجسيون في العديد من سلوكيات التلاعب من أجل أن تشعر بالذنب أو المسؤولية عن أفعالهم.
من المهم تفصل ذاتك و لا تصدق كل رواياتهم المزيفة. تذكر أن سلوكهم ليس انعكاسًا لقيمتك أو قيمتك كشخص.
اقرأ أيضا: 7 نصائج للتعامل مع النرجسي اذا كنت مضطرا للبقاء معه
4-لا تهمل نفسك في سبيل ارضاءهم:
5- لا تنخرط في دراماهم:
فالنرجسيون من خلال خلق الدراما يتوقون إلى الاهتمام من أي نوع ويريدون السيطرة على الجميع.كما ان الدراما تساعدهم علي التهرب من المسؤلية .تذكر دائما ان النرجسيون لا يهتمون لخططك او ما يسببوه من تدمير لحياتك ؛ فهم لديهم دائما أجندة خفية ؛هدفها النهائي هو أنهم هم من يجب ان أن يفوزوا مهما كلفهم الأمر.
للتواصل حول نظام حجز الاستشارات الزوجية او استشارات العلاقات و تطوير الذات يرجي الضغط علي الرابط التالي :
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق